F
PROGRAM 10 (IRREGULAR)
PROGRAM 11 (PLATEAU)
PROGRAM 12 (FARTLEK)
PROGRAM 13 (PRECIPICE)
Programmes établis par l’utilisateur: Utilisateur1, Utilisateur 2, Utilisateur 3, Utilisateur 4
Les programmes de 14 à 17 peuvent être établis directement par l’utilisateur. L’utilisateur peut créer des valeurs de
TEMPS, CALORIES, DISTANCE et niveau de résistance en 10 colonnes. Les valeurs et les profiles sont mémorisés après
l’établissement. L’utilisateur peut modifier les informations établies en chaque colonne avec les boutons UP/DOWN,
sans changer en tous cas le niveau de résistance mémorisé.
Fonctionnement :
1.
Utilisez les boutons UP/DOWN pour sélectionner les programmes UTILISATEUR de P14 à P17.
2.
Poussez le bouton ENTER pour insérer votre programme d’entraînement.
3.
Quand la colonne 1 clignote, utilisez les boutons UP/DOWN pour créer votre programme d’entraînement
personnalisé. Poussez le bouton ENTER pour confirmer le profile établi dans la colonne 1. La valeur établie
automatiquement est 1.
4.
Quand la colonne2 clignote, utilisez Les boutons UP/DOWN pour créer votre programme d’entraînement
personnalisé. Poussez le bouton ENTER pour confirmer le profile établi dans la colonne 2.
5.
Continuez de cette façon pour toutes les autres colonnes. Poussez le bouton ENTER pour confirmer le profile
d’exercice établi.
6.
Quand la fonction TIME clignote, poussez les boutons Up ou down pour établir le temps de l’exercice. Poussez le
bouton ENTER pour confirmer le temps d’entraînement désiré.
7.
Quand la fonction DISTANCE clignote, poussez les boutons Up ou down pour établir la distance à parcourir pendant
l’exercice. Poussez le bouton ENTER pour confirmer la distance d’entraînement désirée.
8.
Quand la fonction CALORIES clignote, poussez les boutons Up ou down pour établir les calories à consommer
pendant l’exercice. Poussez le bouton ENTER pour confirmer les calories à consommer désirées.
9.
Quand la fonction PULSE clignote, poussez les boutons Up ou down pour établir les pulsations de l’exercice.
Poussez le bouton ENTER pour confirmer les pulsations cardiaques désirées.
10.
Poussez le bouton START/STOP pour commencer l’exercice
.
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