33
nohu. Jednou nohou se odrážíte a následně ji dáváte zpět. Opakujete odraz, skluz a odraz po sobě a
bruslíte.
Chcete-li zatočit vpravo nebo vlevo, nejprve přesuňte váhu na vnitřní hraně levé brusle a vnější
hrany pravé brusle. Vytočte
se v bocích a rovnoběžně s boky i v ramenou. Nechte se sklouznout ve směru.
K pohybu vám může pomoci, pohyb ruky ve
směru, ve kterém chcete zatočit. Přehnané pohyby a zkrou
-
cení horní části těla může vést ke ztrátě rovnováhy.
BRZDĚNÍ POMOCÍ BRZDY
(Obrázek 3)
Brzdění je nejdůležitější dovednost v inline bruslení a je třeba ji zvládat za každou cenu. Přizpůsobte ry
-
chlost jízdy svým schopnostem a bruslete s předvídavostí. Vyvarujte se prudkému terénu, dokud úplně
nezvládáte bruslení a brzdění na rovném terénu.
Na rovném povrchu, mohou začátečníci zastavit, tak že nechají obě nohy na zemi a zůstanete stát ve
skluzu. Balanc můžete vyrovnávat pomocí rukou a ramen. Pokročilejší bruslaři používají brzdu s tzv. “pata
stop”. Zde byste měli přijmout pozici bruslení, jak je popsáno výše. Pak zatlačte vaší brzdnou brusli dopře
-
du a zvedněte trochu prsty nahoru, a zároveň tlačte dolů brzdný špalek. Umístěte asi 40% své tělesné
hmotnosti na přední brusli a 60% na zadní brusli. Díky této metodě se dostanete na zvládnutelnou rychlost
nebo k úplnému zabrzdění.
BRZDĚNÍ BEZ POUŽITÍ BRZD
Pokud brusle nejsou vybaveny brzdami, pak budete muset použít tzv. “T-stop” techniku. Zaujmete pos
-
toj bruslení. Umístíte
brzdnou nohu dozadu a umístíte brusli v 75-80 stupňovém úhlu do směru pohybu,
kolečka necháte vláčet po zemi. Teď trochu
vyvíjíte tlak na kola s cílem dosáhnout zvládnutelnou rychlost
a nebo přejít k zabrzdění. Horní část těla by měla zůstat ve
vzpřímené poloze, ramena rovně. Vyhněte se
kroucení vašeho těla, protože to může vést ke ztrátě rovnováhy.
ÚDRŽBA A PÉČE
Pravidelná péče a údržba vašich bruslí jim zvýší průměrnou délku života, a zajistí, že budete mít více
zábavy.
Údržba a konzervace
Pravidelná údržba a servis zvyšují trvanlivost inline bruslí a také je prodlužují a dodávají
více zábavy.
Otočení pořadí kol
(Obrázek 4,5)
Vzhledem k tomu, že se každé kolo na jedné straně opotřebovává jinak než na druhé straně, by měly být
pravidelně vyměňovány. Postupujte podle dalších pokynů.
ŚROUBY
(Obrázek 7)
Válečky a rozpěrky
(Obrázek 8)
Demontáž kol
•
Povolte šrouby pomocí klíče
•
Odstraňte šrouby
K montáži kol
•
Znovu vložte kola
•
Utáhněte šrouby pomocí klíče.
Údržba ložisek
(Obrázek 9)
Nastavení velikosti
(Obrázek 10)
ÚDRŽBA VÁLEČKŮ
PŘED KAŽDOU JÍZDOU
zkontrolujte šrouby kola
zkontrolujte, zda se všechna kola volně točí
PO KAŽDÉ JÍZDĚ
zkontrolujte šrouby kola
Summary of Contents for PHEME Dark Nigh
Page 1: ...1 INSTRUCTION MANUAL EN 13843 2009 Class B 20 60kg ...
Page 3: ...3 1 2 7 8 3 4 9 10 ...
Page 75: ...75 ...
