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7

12. Versichern Sie sich, dass alle Teile des Crosstrainers fest angezogen sind. Anmerkung: Einige teile

könnten übrig bleiben, nachdem der aufbau fertig ist. Um den Boden oder den Teppich zu schützen, legen
Sie eine Schutzdecke unter dem Crosstrainer.

10. Während eine andere Person den Computer (16) in

der gezeigten Position hält, verbinden Sie den Draht-
halter am Computer mit dem oberen Drahthalter (35).
Führen Sie den zusätzlichen Drahthalter in den
Pfosten (13) ein.

Befestigen Sie den Computer (16) mit drei M10 x
27mm Knopfschraube (76) und drei schwarze M10
geschlitze Unterlegscheibe (77) am Pfosten (13).
Achten Sie darauf, dass Sie die Drahthalter nicht
einklemmen.

9. Der Computer (16) braucht vier 1,5 V “D” Batterien

(nicht in der Packung enthalten); alkalische Batterien
sind empfohlen. Drucken Sie die Lasche an der
Batter-iendeckung und heben die Batteriendeckung
hoch. Legen Sie zuerst vier Batterien auf der
Batterien-gehäuses ein. Achten Sie darauf, dass die
Batterien zeichnungsgemäß im Batteriengehäuse
ausgerichtet sind. 
Schließen Sie wieder die
Batteriendeckung.

11. Suchen Sie das linke Pedal (24). Zur Identifikation ist

es mit einem “L” versehen. Mit einem verstellbaren
Schraubenschlüssel drehen Sie das linke Pedal gegen
den Uhrzeigersinn 
in den linken Kurbelarm (42) fest.
Drehen Sie das rechte Pedal (nicht abgebildet) im
Uhrzeigersinn in den rechten Kurbelarm auf die glei-
che Weise. Wichtig: Befestigen Sie die Pedale so
fest wie möglich. Nachdem Sie den Crosstrainer
eine Woche lang in Betrieb genommen haben,
befestigen Sie die Pedale wieder. Zur besten
Leistung, müssen die Pedale fest befestigt sein.

Verstellen Sie den linken Pedalriemen (25) in die
gewünschte Position und drücken das Ende des
Pedalriemens auf das Haltestück am linken Pedal
(24). Verstellen Sie den rechten Pedalriemen (nicht
gezeigt) auf die gleiche Weise.

16

Lasche

Batterien

Batterien-

deckung

9

16

35

76

76

Drahthalter

77

77

76

10

11

24

Lasche

42

25

13

Summary of Contents for 762 Ekg Bike

Page 1: ...f Modell Nr PFEVEX61831 Serien Nr Aufkleber mit Serien Nr FRAGEN Als Hersteller verpflichten wir uns zur kompletten Zufrieden stellung unserer Kunden Falls Sie irgendwelche Fragen haben oder falls Tei...

Page 2: ...5 kg K rpergewicht benutzt werden 8 Tragen Sie immer angemessene Kleidung w hrend Sie auf dem Crosstrainer trainieren tragen Sie keine Kleidung die sich im Cross trainer verfangen k nnte Zum Schutz Ih...

Page 3: ...Die Serien Nummer k n nen Sie auf einem Aufkleber am Crossztrainer finden die genaue Stelle des Aufklebers ersehen Sie aus der Vorderseite dieser Bedienungsanlei tung Bevor Sie nun weiterlesen werfen...

Page 4: ...Die zweite Zahl bezieht sich auf die Menge der Teile die zum Montieren n tig sind Anmerkung Einige kleine Teile wurden m glicherweise zur Erleichterung des Transportes schon vorher an gr eren Teilen...

Page 5: ...leicht vorw rts und r ckw rts bis es richtig einschnappt Dann ziehen Sie den Knopf an Schieben Sie die Rahmenschiene 3 auf die ange zeigten runden R hren am Rahmen 1 Befestigen Sie die Rahmenschiene...

Page 6: ...Computer 16 und in der Metallr hre am Handgriff Pulssensor 15 fest 7 8 35 13 Schlitz Oberes Ende 36 Knopf 16 73 5 Befestigen Sie den Sitz 12 an den Sitzrahmen 6 mit drei M6 x 16mm Schrauben 87 5 6 7 W...

Page 7: ...och Legen Sie zuerst vier Batterien auf der Batterien geh uses ein Achten Sie darauf dass die Batterien zeichnungsgem im Batteriengeh use ausgerichtet sind Schlie en Sie wieder die Batteriendeckung 11...

Page 8: ...er 2 2 Stecken Sie den kurzen Verbindungsdraht A in den angezeigten Sockel am Computer 16 Verbinden Sie das andere Ende des kurzes Verbindungsdraht mit dem Draht am Empf nger B Anmerkung Jegliche ande...

Page 9: ...ckern wenn der Knopf nicht locker genug ist k nnte er den Pfosten zerkratzen Dann ziehen Sie den Knopf schieben Sie den Pfosten zur gew nschte H he und lassen Sie den Knopf wie der los Bewegen Sie das...

Page 10: ...nd Sie ein pers nlicher Trainer durch jeden Schritt Ihres Trainings f hrt Energievolle Musik sorgt f r zus tzliche Motivation Jedes CD hat zwei verschiedene Trainingsprogramme die von anerkannten pers...

Page 11: ...G Tempo Indikatoren Wenn der manuelle Modus aus gew hlt worden ist wird nur der linke Tempo Indikator erscheinen Dieser Indikator zeigt Ihr Trainingstempo an Wenn Sie Ihr Tempo erh hen oder reduzieren...

Page 12: ...uter die Widerstandsstufe sechs Sekunden lang anzeigen Wenn ein Tempoprogramm ausgew hlt worden ist wird das Display die brigbleibende Zeit im Programm anstatt die vergangene Zeit anzeigen Zus tzlich...

Page 13: ...ange zeigt Wenn die gegenw rtige Widerstandsstufe zu hoch oder zu niedrig ist k nnen Sie die Wider standsstufe ndern indem Sie auf die oder Tasten drucken Wenn jedoch der gegenw rtige Abschnitt des P...

Page 14: ...palter Stecken Sie den Spalter in den Kopfh rer Sockel an Ihrem CD Player Stecken Sie Ihre Kopfh rer in die andere Seite des Spalters ANSCHLUSS DES TRAGBAREN STEREOS Anmerkung Falls Ihr Stereo ein RCA...

Page 15: ...unbenutzte Seite des Y Adapters Stecken Sie den Y Adapter in die Out Linie Sockel an Ihrer Stereo ANSCHLUSS IHRES COMPUTERS Anmerkung Falls Ihr Computer einen 3 5mm Out Linie Sockel LINE OUT hat befol...

Page 16: ...den Adapter Stecken Sie den Adapter in den Out Audio Sockel an Ihrem Videoger t B Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in den Sockel unter dem Computer Stecken Sie das andere Ende des Audiokabels in d...

Page 17: ...ken Sie auf die Spieltaste PLAY auf Ihrem CD Player oder Videoger t Ein Moment nachdem die Taste gedruckt worden ist wird Ihnen Ihr pers nlicher Trainer durch Ihr Training f hren Befolgen Sie einfach...

Page 18: ...hritten auf un serer Website um ein Programm auszusuchen Lesen und befolgen Sie die On Line Instruktionen zur Benutzung eines Programms Befolgen Sie die On Line Instruktionen um mit dem Programm zu be...

Page 19: ...weit steigern bis Ihr Puls bei der h chsten Zahl Ihres Trainingsbereiches liegt TRAININGS RICHTLINIEN Jedes Training sollte folgendes beinhalten Ein Warm Up das aus 5 bis 10 Minuten Dehnen und leicht...

Page 20: ...nieren w hrend den ersten paar Monaten Ihres Trainingsprogramms nicht bertreiben und auf Ihr eigenes Tempo fortschreiten Um aufzuw rmen beginnen Sie jedes Training mit 5 bis 10 Minuten Dehnen und leic...

Page 21: ...gehalten wer den Die Kontakte k nnen mit einem weichen Tuch geputzt werden Benutzen Sie keinen Alkohol keine Schleifmittel oder Chemikalien DAS TRANSPORTIEREN DES CROSSTRAINERS Bevor Sie den Crosstrai...

Page 22: ...eder 48 1 Leerlaufmontage 49 2 Buchse 50 1 R ckenlehne Rahmen Endkappe 51 1 1 2 x 70mm Knopfbolzen 52 1 1 2 Nylon Verschlussmutter 53 2 Schaumstoffgriff 54 1 Rolle 55 1 M8 x 35mm Schraube 56 2 Flansch...

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Page 24: ...erhalb Deutschlands 49 2233 613 250 Fax 49 2233 613 255 Wenn Sie eine Ersatzteilbestellung vornehmen wollen ben tigen wir die folgenden Angaben die MODELL NUMMER des Produktes PFEVEX61831 den NAMEN de...

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