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Watts [WATTS]
—Questo display visualizza in
modo approssimativo la potenza sviluppata in
watts.
Modificare il livello del volume premendo i pulsanti
di aumento/diminuzione Volume [VOLUME].
Nota: la consolle è in grado di visualizzare la
velocità della pedalata e la distanza in chilometri o
miglia. Per modificare l'unità di misura, consultare
il capitolo COME UTILIZZARE LA MODALITÀ
INFORMAZIONI a pagina 19.
5. Se lo si desidera, misurare la frequenza
cardiaca.
Per utilizzare il cardiofrequenzimetro a torace in
dotazione, vedere pagina 11. Per utilizzare il car-
diofrequenzimetro a impugnatura, attenersi alle
istruzioni fornite di seguito.
IMPORTANTE: se si
utilizzano contemporaneamente il cardiofre-
quenzimetro a impugnatura e il cardio-
frequenzimetro a torace, la frequenza cardiaca
visualizzata dalla consolle non sarà precisa.
Prima di utilizzare il
cardiofrequen-
zimetro a
impugnatura,
togliere l'eventuale
pellicola protettiva
dai contatti metal-
lici.
Per misurare la
frequenza cardiaca,
afferrare il cardiofre-
quenzimetro a
impugnatura con i palmi appoggiati sui contatti
metallici per circa quindici secondi.
Evitare di
muovere le mani o di comprimere troppo i
contatti.
Una volta rilevate le pulsazioni, sul display verrà
visualizzata la frequenza cardiaca. Per una lettura
più precisa della frequenza cardiaca, impugnare i
contatti per almeno 15 secondi.
Se il display non visualizza la frequenza cardiaca,
controllare che le mani siano posizionate nel modo
indicato. Prestare attenzione a non muovere
eccessivamente le mani o schiacciare troppo i
contatti metallici. Per ottenere prestazioni ottimali,
pulire i contatti metallici utilizzando un panno mor-
bido;
non utilizzare alcol, sostanze abrasive o
prodotti chimici.
6. Una volta terminato lʼutilizzo della cyclette, la
consolle si spegnerà automaticamente.
Consultare la sezione SPEGNIMENTO DELLA
CONSOLLE a pagina 15.
USO DI UN ALLENAMENTO PREDEFINITO
1. Iniziare a pedalare o premere un pulsante qual-
siasi della consolle per avviarla.
Consultare la sezione ATTIVAZIONE DELLA CON-
SOLLE a pagina 15.
2. Selezionare un allenamento predefinito.
Qualora sia stato
selezionato un allena-
mento o la modalità di
allenamento iFit, pre-
mere il pulsante Menu
[MENU] per ritornare al
menu principale.
Per selezionare un allenamento predefinito, prima
di tutto premere i pulsanti aumenta/diminuisci a
lato del pulsante Invio [ENTER] ed evidenziare
WORKOUTS
(allenamenti). Quindi, premere il pul-
sante Invio.
Premere poi i pulsanti aumenta/diminuisci per evi-
denziare la categoria di allenamento desiderata.
Quindi, premere il pulsante Invio.
È inoltre possibile premere il pulsante Allenamenti
Salita su Pendio o Allenamenti Intervallati [HILL
CLIMBING WORKOUTS o INTERVAL WORK-
OUTS].
Premere i pulsanti aumenta/diminuisci per eviden-
ziare la categoria di allenamento desiderata.
Quindi, premere il pulsante Invio.
Premere i pulsanti aumenta/diminuisci per eviden-
ziare il nome dellʼallenamento desiderato. Sul lato
destro del display compariranno inoltre la durata,
la velocità massima, il livello di resistenza mas-
simo e un profilo delle impostazioni di resistenza
dell'allenamento. Quindi, premere il pulsante Invio.
Contatti
