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PORTUGUÊS
3. Subir para cima da balança digital pessoal com os pés descalços
e aguardar enquanto a balança digital pessoal analisa o peso do
utilizador.
4. Depois do peso do utilizador ter sido analisado, aparecem alter-
nadamente os seguintes ecrãs no visor:
1. Peso
2. Percentagem de gordura
3. Percentagem de TBW
(Água corporal total)
1. KCAL (referência calórica
diária
1
)
2. Percentagem de MUS (mús-
culo)
3. BON (peso ósseo)
1
Para perder peso, tem de consumir menos calorias do que as apre-
sentadas no visor.
Directrizes relativas aos resultados – mulher
Tabela de proporção da gordura corporal
Idade
Modo normal e de atleta
Abaixo do
peso
Saudável
Acima do
peso
Obeso
6–15
3,0–16,0
16,1–21,0
21,1–29,6
29,7–50,0
16–30
3,0–16,4
16,5–22,0
22,1–30,4
30,5–50,0
31–60
3,0–17,0
17,1–22,4
22,5–31,4
31,5–50,0
61–80
3,0–17,6
17,7–23,0
23,1–32,0
32,1–50,0
Tabela de proporção da água e de músculo (%)
