43
TIETOJA
ENGLISH
SUOMI
KUVAUS
RPM
KIERROSTA MINUUTISSA
Näyttää kierrosluvun
SPEED
NOPEUS
Näyttää nykyisen nopeuden
TIME
AIKA
Näyttää kuluneen ajan
DISTANCE
ETÄISYYS
Näyttää kuljetun matkan
CALORIES
KALORIT
Näyttää energiankulutuksen
PULSE
SYKE
Näyttää nykyisen sykkeen
QUICK START
Helpoin tapa aloittaa kuntoharjoittelu on painaa START•STOP-painiketta. Tietokone
aloittaa silloin harjoittelutietojen tallennuksen ja voit säätää vastusta ylös ja alas
painamalla UP- tai DOWN-painiketta.
Paina uudell
een START•STOP-painiketta, kun haluat pysäyttää harjoittelutietojen
tallennuksen.
ERI TOIMINTOJEN KÄYTTÄMINEN
Manuaalinen
Valitse harjoittelu manuaalisessa tilassa UP- tai DOWN-painikkeella. Vahvista
MODE-painikkeella
Ennakkoasetukset
Voit halutessasi asettaa tietokoneeseen ennalta asetukset:
•
Laskuri joksikin tietyksi
aikaa
.
•
Laskuri joksikin tietyksi
matkaa
.
•
Laskuri joksikin tietyksi
kalorimääräksi
.
•
Antamaan äänisignaali 8hälytys), kun syke nousee yli raja-arvon.
Tietokoneeseen asetetaan arvot ennalta painamalla UP-, DOWN- ja MODE-
painikkeita ja valitsemalla ennakkoon asetettavat toiminnot. Kun haluttu toiminto
vilkkuu, muutat arvoa ylös ja alas UP- ja DOWN-painikkeilla.
Vahvista asetus painamalla uudelleen MODE-painiketta, ja siirry seuraavaan
toimintoon.
Kun yksi tai useampi arvo on asetettu, voit milloin tahansa painaa START/STOP-
painiketta ja aloittaa harjoittelun.
Jos olet valinnut ennalta yhden tai useamman arvon, ne näkyvät näytössä ja laskevat
kohti lukemaa 0. Huomaa, että tietokone lopettaa rekisteröinnin, kun jokin arvoista
saavuttaa lukeman 0.
PROGRAM
Selaa aloitusnäytöstä edellä kuvattujen ohjelmien valikot. Valittavissasi on 12 erilaista
etukäteen ohjelmoitua kunto-ohjelmaa, jotka on jaettu kolmeen tasoon. BEGINNER,
jonka tehokkuus on kevyin. ADVANCE, jonka tehokkuus on keskitasoa. SPORTY,
jonka tehokkuus on korkein.