MPM MWA-04, User Manual

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Musterwerte Körperfettanteil in Prozent
Alter Frau Mann
Untergewicht Optimal Übergewicht Fettleibigkeit Untergewicht Optimal Übergewicht Fettleibigkeit
<39 <21 21,1-33 33,1-39 >39 <8 8,1-20 20,1-25 >25
40-59 <23 23,1-34 34,1-40 >40 <11 11,1-22 22,1-28 >28
>59 <24 24,1-36 36,1-42 >42 <13 13,1-25 25,1-30 >30
ANTEIL KÖRPERWASSER
Wasser stellt im Körper den wichtigsten Bestandteil des Gewichtes dar. Wasser stellt fast die
Hälfte des Körpergewichtes und fast zwei Drittel der Gewebemasse (Muskelgewebe) dar. Es
hat viele Aufgaben im Körper eines Menschen. Alle Körperzellen – der Haut, Drüsen, Muskel,
des Gehirns und anderer, können ordnungsgemäß funktionieren, nur wenn es sich im Or-
ganismus entsprechend viel Wasser befindet. Wasser spielt auch eine wichtige Rolle bei der
Regelung der Körpertemperatur (vor allem das Schwitzen).
Musterwerte für Wasseranteil in Prozent
Geschlecht Frau Mann
Alter Klein Normal Groß Klein Normal Groß
10-15 <57 57,1-67 >67 <58 58,1-72 >72
16-30 <47 47,1-57 >57 <53 53,1-67 >67
31-60 <42 42,1-52 >52 <47 47,1-61 >61
61-80 <37 37,1-47 >47 <42 42,1-56 >56
Diese Werte können bei der Auswahl von der richtigen Diät, der Körperübungen, sowie bei
der Bestimmung der richtigen Wassermenge in der Diät sehr behilflich sein. Die Messergeb-
nisse für Wasseranteil im Organismus sind von dem Verhältnis Körperfettanteil-Muskelmasse
abhängig. Bei größerem Körperfettanteil oder bei niedrigem Muskelanteil können die Mes-
sergebnisse für Wasser niedrig sein. Man soll nicht vergessen, dass solche Messungen, wie Ge-
wicht, Körperfettanteil oder Wasseranteil für die gesunde Lebensweise nützlich sein können.
ANTEIL MUSKELMASSE
Diese Funktion zeigt den Anteil von Muskelgewebemasse im Körper. Die Muskelgewebemas-
se umfasst Skelettmuskeln, glatte Muskulatur (Herz, Verdauungssystem), sowie Wasser in die-
sen Muskeln.
Bereich Anteil Muskelmasse in Prozent
Alter Frau Mann
Optimal Optimal
6-100 >34 >40
Zusammen mit der Entwicklung der Muskelmasse, steigt der Energiebedarf, was zur Fettre-
duktion und Abbau von Körpermasse führt.
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