NO
15
Hodekål,
rødkål, bladkål
Skjær bladene i 3 mm strimler (fjern
stammen)
Hard
8–14
Blomkål
Skjær i to deler gjennom stammen
Knasende
8–26
Blomkål
Skjær i biter, kok myk
Hard
8–16
Poteter
Skjær i biter, kok 8–10 min
Knasende
8–30
Løk
Skjær i tynne ringer
Knasende
8–14
Gulrot
Kok myk, riv eller skjær i skiver
Knasende
8–14
Agurk
Skrell og skjær i 12 mm tykke skiver
Hard
8–18
Paprika
Fjern kjernen og skjær i 6 mm tykke
strimler eller ringer
Knasende
8–14
Chili
Trenger ikke deles
Hard
8–14
Persille
Del bladene
Knasende
6–10
Tomater
Skrell og skjær i biter eller skiver
Hard
8–24
Rabarbra
Skrell og skjær i 3 mm tykke biter
Hard
8–38
Rødbete
Kok, avkjøl, fjern rot og stilk, skjær i
skiver
Knasende
8–26
Selleri
Skrell i ca. 6 mm tykke skiver
Knasende
8–14
Vårløk
Riv
Knasende
8–10
Asparges
Skrell i ca. 2,5 mm tykke biter
Knasende
8–14
Hvitløk
Skrell og skjær i skiver
Knasende
8–16
Spinat
Kok myk
Knasende
8–16
Sjampinjong
Tørk kun unge sopp med innrullet hatte-
kant, skjær i skiver eller tørk dem hele
Hard og knasende 6–10
MERK!
Tørketidene i tabellen over er kun veiledende.