![Medisana 40480 Manual Download Page 88](http://html.mh-extra.com/html/medisana/40480/40480_manual_1762344088.webp)
FI
2 Tietämisen arvoista
82
2.5
Oikeiden
mittaustulosten
edellytykset
Luotettavat mittaustulokset saavutetaan ainoastaan tietyillä
edellytyksillä:
• Suorita mittaus aina paljain jaloin.
• Jalkojen tulee sijaita seisontapinnalla tiiviisti elektrodeilla.
• Seiso suorassa.
• Suorita mittaus noin 15 minuuttia ylösnousun jälkeen tai suihkun
tai kylvyn jälkeen kevyesti pyyhekuivatuin jaloin.
• Suorita mittaus mahdollisuuksien mukaan aina samaan aikaan
päivästä.
• Älä mittaa rasittavan ruumiillisen toiminnan jälkeen, vaan odota
sen jälkeen vähintään tunti.
• Jalkapohjat eivät saa olla likaiset. Jos jalkapohjat ovat kuivat tai
erittäin kovettuneet, saatetaan saada virheellisiä mittaustuloksia.
Mittaustulosten avulla on rasvaprosentin, nesteprosentin ja lihas-
massaosuuden kehityksen luotettava valvonta mahdollista, kun
mittaukset suoritetaan johdonmukaisesti. Jos mittausolosuhteet
vaihtelevat, voidaan saada erilaisia mittaustuloksia.
OHJEITA
Seuraavien taulukkojen tiedot ovat vain suuntaa-
antavia. Jos sinulla on kysyttävää kehosi rasvapi-
toisuudesta ja terveydestäsi, keskustele näistä
lääkärisi kanssa.
2.6
Kehon
rasvaosuuden
alue, %
nainen
ikä matala normaali korkea hyvin korkea
6-15
3.0-16.0 16.1-21.0 21.1-29.6 2
9.7-50.0
16-30
3.0-16.4
16.5-22.0
22.1-30.4 30.5-50.0
31-60
3.0-17.0
17.1-22.4
22.5-31.4 31.5-50.0
>
_60
3.0-17.6
17.7-23.0
23.1-32.0 32.1-50.0
mies
6
-15
3.0-13.0
13.1-17.4
17.5-25.6 25.7-50.0
16-30
3.0-13.6
13.7-18.0
18.1-26.4 26.5-50.0
31-60
3.0-14.0
14.1-18.6
18.7-27.0 27.1-50.0
>
_60
3.0-14.4
14.5-19.0
19.1-28.0 28.1-50.0
Kehon rasva-arvon analyysi:
Analysoidaksesi kehosi rasva-arvoa vertaa arvoasi
rasvaprosenttitaulukkoon.
(samat
arvot nais-
urheilijoilla)
ikä matala normaali korkea hyvin korkea
(samat
arvot mies-
urheilijoilla)
Summary of Contents for 40480
Page 117: ......