38
PL
Tiptoe Posture – pozycja w biegu
Ustawić się na platformie w taki sam sposób, jak w pozycji z ugiętymi kolanami, lecz stać na
palcach. Ćwiczysz nogi, pośladki, uda i łydki.
INSTRUKCJE DO ĆWICZEŃ
UWAGA: przed rozpoczęciem jakichkolwiek ćwiczeń należy się skonsultować z lekarzem w
kwestii stanu zdrzowia. Jest to ważne przede wszystkim w przypadku osób starszych,
powyżej 45 lat lub osób, które mają problemy zdrowotne.
Mierzona przez urządzenie wartość pulsu nie jest przeznaczona dla celów medycznych.
Różne czynniki (np. ruch pasa) mogą spowodować nieścisłości przy rejestrowaniu danych.
Wartość pulsu służy porównywaniu pulsu użytkownika w czasie użytkowania.
Wydolność serca i płuc oraz to, w jaki sposób tlen dostarczany jest do mięśni, ma duży wpływ na
Państwa wydajność. Funkcjonowanie mięśni zależy od tlenu, który dostarcza energię dla
codziennych czynności – nazywanych też tlenową aktywnością. Pańswta serce nie pracuje tak
ciężko, kiedy ciało jest fit.
Summary of Contents for MAS4A075
Page 1: ...1 CZ Vibrační posilovací stroj MASTER G2 MAS4A075 NÁVOD K POUŽITÍ ...
Page 16: ...16 SK Vibračný posilňovací stroj MASTER G2 MAS4A075 NÁVOD K POUŽITIU ...
Page 30: ...30 PL Platforma wibracyjna MASTER G2 MAS4A075 INSTRUKCJA OBSŁUGI ...
Page 45: ...45 EN VIBRATION MACHINE MASTER G2 MAS4A075 USER S MANUAL ...
Page 57: ...57 DE Vibrationsplatte MASTER G2 MAS4A075 BEDIENUNGSANLEITUNG ...
