Master MAS4A075, User Manual

Page: 22 / 73

22
SK
5. Zvýšte rýchlosť tak, aby vyhovovala vašej kondícii pomocou tlačidla
6. Pre predĺženie času programu stlačte a podržte tlačidlo času. Maximálny čas cvičenia je 15
minút.
7. Pre zobrazenie spálených kalórií počas cvičenia stlačte tlačidlo kalórií. Na displeji sa zmení '-'
zobrazenie na 00 a začnú sa počítať. Maximálna zobrazovaná hodnota je 99 kalórií pri každom
cvičení
8. Pre použitie jedného zo 4 prednastavených programov, stlačte tlačidlo MODE a prednastavený
program automaticky začne.
9. Na displeji sa zobrazí čas 11 (minút) a rýchlosť bude na úrovni 7.
10. Prednastavené programy zahŕňajú:
o Erect posture (vzpriamené držanie tela) - 5 minút
o Ride posture (pokrčené kolená) - 2 minúty
o Tiptoe posture (cvičenie v kľaku) - 2 minúty
o Runaway posture (bežecké postavenie) - 2 minúty
11. Pri postúpení programu do ďalšej pozície, upozorní vás svetlom na displeji mode a akákoľvek
zmena bude sprevádzaná zvukovým signálom.
12. V automatickom móde, tlačidlá času a rýchlosti nebudú aktívne.
13. Pre návrat do manuálneho módu z akejkoľvek fázy automatického programu, jednoducho
stlačte tlačidlo SWITCH (vypínač).
14. Ak nevyberiete program počas jednej minúty, computer sa vráti do modu 1.
POUŽITIE STROJA:
Erect Posture – vzpriamené držanie tela
Postavte sa na základňu čelom ku computeru. Uchopte rukoväť a stojte rovno. Precvičujete
chrbát, boky, zadok, prsné svaly a brušné svaly.