Master MAS-F07, User Manual

Page: 10 / 95

9
CZ
Dotáhněte zadní kolečko pouze pro prevenci proklouznutí na předním kolečku.
Otočte oběma – pravým i levým šroubem ve směru hodinových ručiček a
zkontrolujte správné napnutí pásu.
NEPŘETAHUJTE JEJ – přetažení může způsobit poškození pásu a následné poškození
ložisek.
4.6 Nastavení pásu do středu
Tento pás je vyroben tak, aby běžecký pás byl ve středu. Je normální pro nějaké
pásy, že utíkají do jedné strany, pokud pás běží bez běžce. Po několika minutách
použití, pás musí mít tendenci jít do středu. Pokud během použití, se pás stále
pohybuje do strany, je třeba jej nastavit. Následujte tento postup:
▲
Nejdříve nastavte rychlost na nejnižší úroveň
▲
Pak zkontrolujte, do které strany pás ubíhá
Pokud pás ubíhá doprava, dotáhněte pravý šroub a uvolněte levý šroub pomocí 6
mm imbusového klíče, dokud nebude pás v centru. Pokud pás ubíhá doleva,
dotáhněte levý šroub a povolte pravý šroub pomocí 6mm imbusového klíče,
dokud není pás ve středu. Pokud pás nastavujete imbusovým klíčem, je důležité,
abyste nastavovali v intervalu poloviny otočení. Přetažení pásu může způsobit
poškození.
5. CVIČEBNÍ INSTRUKCE
UPOZORNĚNÍ: před začátkem jakéhokoliv cvičení konzultujte váš zdravotní
stav se svým lékařem. Toto je důležité hlavně pro osoby starší 35 let nebo
pro osoby s existujícími zdravotními problémy.
Schopnost vašeho srdce a plic a jak účinně je kyslík rozváděn krví do svalů, to jsou
důležité faktory vaši výkonnosti. Funkce vašich svalů je závislá na kyslíku, který
dodává energii pro denní aktivity – nazývána aerobní aktivitou. Když jste fit, vaše
srdce nemusí pracovat tak těžce.
Jak můžete vidět, vaše kondice se postupně cvičením zlepšuje a vy se cítíte
zdravější a spokojenější.