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BENUTZUNG DES GERÄTS
VORSICHT
Verletzungsgefahr! Tragen Sie immer Trainingsschuhe mit fest
zugebundenen Schnürsenkeln, um die Füße gut einhaken zu
können und die Füße während der Übung zu schützen.
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Ziehen Sie die vorderen Walzen
aus, indem Sie die Fußverlängerung
nach unten drücken und nach vorne
loslassen. Treten Sie vorsichtig auf
die Fußstütze.
Rutschen Sie mit den Füßen
unter die Schaumstoffwalzen und
stützen Sie Ihre Ferse in die hintere
Fersenhalterung. Lassen Sie den
oberen Knopf langsam los und lassen
Sie die Schaumstoffwalzen langsam
auf die Füße herabsinken.
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Lassen Sie die Schaumstoffwalzen
fest gegen Ihre Füße einrasten und
die Beine und Fußgelenke sicher
einhaken, bis es eingerastet ist.
HINWEIS: Die Beine und Füße
müssen vor dem Zurückkippen
sicher eingehakt sein. Beginnen
Sie nicht mit der Inversionsübung,
wenn dieser Mechanismus nicht
richtig funktioniert.
