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ES
USO DE LA MÁQUINA
ATENCIÓN
¡Peligro de lesiones! Utiliza siempre zapatillas de
entrenamiento con los cordones bien atados para enganchar
bien los pies y protegerlos durante el ejercicio.
1
2
Extienda los rodillos delanteros
presionando el pie de extensión y
soltándolo hacia adelante. Suba con
cuidado al reposapiés.
Deslice los pies bajo los rodillos
de espuma y apoye el talón en el
soporte posterior del talón. Suelte
lentamente el botón superior y
deje que los rodillos de espuma se
hundan lentamente en los pies.
3
Encaje los rodillos de espuma
fi rmemente contra sus pies y
enganche las piernas y los tobillos
de forma segura hasta que quede
bloqueado.
NOTA: Las patas y los pies deben
estar bien enganchados antes
de inclinarse hacia atrás. No
inicie el ejercicio de inversión
si este mecanismo no funciona
correctamente.
