Entraînement
L’affichage d’entraînement est représenté à titre d’exemple à
l’aide du programme d’entraînement
“LOAD (manual)”
COUNT DOWN
Affichage:
Prêt pour l’entraînement
A une valeur supérieure à 10 coups/min, l’affichage d’entraî-
nement est activé
Dans Entraînement, vous avez la possibilité de modifier l’af-
fichage multiple pour voir d’autres informations.
Appuyer sur «
DISPLAY
» pour modifier les informations de «
CURRENT TRAINING
» dans « Donnée du programme »
puis « Informations quant au pouls » puis «
AVERAGE
VALUES
» etc..
Affichage:
CURRENT TRAINING
Dans l’affichage supérieur sont représentées les valeurs
indicatives diminuant et dans l’affichage inférieur les
valeurs d’entraînement augmentant.
Ici par exemple, la puissance a été augmentée à 125 Watt et
le pouls a été baissé à 90 pulsations/min.
Affichage:
Donnée du programme
Le programme actuel s’affiche.
Affichage:
Informations quant au pouls
Les paramètres et les prédéterminations du pouls s’affichent.
Affichage:
AVERAGE VALUES
Les valeurs moyennes s’affichent.
Si le compte à rebours d’une valeur présélectionnée a atteint
zéro, le comptage continue vers le haut. Dès que la dernière
valeur présélectionnée est atteinte, un signal bref est émis
Fonctions d’entraînement
Surveillance de la fréquence cardiaque
Si une valeur (p. ex. 32) est indiquée sous
PRESETS ->SPM
,
la fréquence cardiaque actuelle par minute est comparée
avec cette valeur. En cas d’un écart de
-/+ 4 coups
, une
flèche dirigée
vers le haut ou vers le bas
est affichée
pour vous informer de cet écart
En ce qui concerne les profils de pouls, le respect
d’une fréquence cardiaque constante est particu-
lièrement important car sinon, le réglage sur une ou
plusieurs valeurs de pouls ne fonctionne pas. Pour
cette raison, vous devez sélectionner la signalisation
sonore du pouls sous PRESETS ->Signalisation sonore
du pouls qui vous aide à respecter ces valeurs par
l’émission de signaux sonores.
Affichage de la performance
La performance peut être représentée de deux manières :
1.
en tant que performan-
ce moyenne sur la base
des coups de rame
Affichage: POWER
2.
en tant que performan-
ce maximale sur la base
des coups de rame
Affichage : MAX POWER
En appuyant sur
“AVG/MAX”
ou sur la touche
“En bas”
de la
télécommande
, l’affichage de la performance est
changé.
Indication:
Indication:
9
FR
SG2R
G
