14 DEUTSCH
Nachdem Sie die Werte AGE (ALTER) und LOWER HR (ZIELHERZFREQUENZ) eingegeben
haben, drücken Sie die Taste NEXT (WEITER).
Bestätigen Sie als Nächstes den Grenzwert für die OBERE HERZFREQUENZ, oder ändern
Sie diesen Wert nach Bedarf, bevor Sie mit der Taste NEXT (WEITER) zum nächsten Schritt
weitergehen.
Abschließend können Sie ein Ziel auf Basis von Zeit, Strecke oder Energie auswählen.
Die Vorgehensweise zur Eingabe von Zeit, Strecke und Energie ist oben ausführlich beschrie-
ben. Nach Eingabe des Ziels und Betätigen der START-Taste wechselt das System in den
PROGRAM MODE (PROGRAMM-MODUS), und das Workout wird gestartet. Weitere Ein-
zelheiten finden Sie unten im Abschnitt PROGRAM MODE (PROGRAMM-MODUS).
Um zum vorherigen Bildschirm zurückkehren, drücken Sie einfach auf die Taste BACK
(ZURÜCK).
