Kettler BK 1009-100 Manual Download Page 4

4

Læs disse instruktioner omhyggeligt inden montering og brug for første gang. De indeholder oplysninger, der er vigtige 

for  din  sikkerhed  såvel  som  for  brug  og  vedligeholdelse  af  apparatet.  Opbevar  disse  instruktioner  et  sikkert  sted  til 

referenceformål, vedligeholdelsesarbejde og til at hjælpe dig, når du bestiller reservedele.

Af hensyn til din sikkerhed

RISIKO! Hold produktet væk fra børns rækkevidde (montering af 

produktet (kvælningsfare - indeholder små dele)).

RISIKO!  Enhver  anden  brug  af  udstyret  er  forbudt  og  kan  være 

farligt.  Producenten  kan  ikke  holdes  ansvarlig  for  skader  eller 

skader forårsaget af forkert brug af udstyret.

RISIKO! Instruer folk, der bruger udstyret (især børn) om mulige 

farekilder under træning.

RISIKO! Forkerte reparationer og konstruktionsændringer (f.eks. 

Fjernelse eller udskiftning af originale dele) kan bringe brugerens 

sikkerhed i fare.

RISIKO!  Enheden  har  ikke  et  frihjul!  Diskens  svinghjul  er 

forbundet  direkte  til  pedalerne  via  et  kilerem  og  stopper  ikke 

uafhængigt.  Bevægelsen  kan  kun  stoppes  ved  at  aktivere 

nødbremsen  eller  reducere  trinfrekvensen  på  en  kontrolleret 

måde.

RISIKO!  Enheden  har  ikke  et  frihjul!  Diskens  svinghjul  er 

forbundet  direkte  til  pedalerne  via  et  kilerem  og  stopper  ikke 

uafhængigt.  Bevægelsen  kan  kun  stoppes  ved  at  aktivere 

nødbremsen  eller  reducere  trinfrekvensen  på  en  kontrolleret 

måde.

ADVARSEL!  Træningsudstyret  bør  kun  bruges  til  det  tilsigtede 

formål, dvs. til fysisk træning af voksne mennesker.

ADVARSEL!  Før  du  begynder  dit  træningsprogram,  skal  du 

studere instruktionerne til træning omhyggeligt.

ADVARSEL!  Interferens  med  dele  af  produktet,  der  ikke  er 

beskrevet  i  manualen,  kan  forårsage  skader  eller  fare  for  den 

person,  der  bruger  denne  maskine.  Omfattende  reparationer  må 

kun  udføres  af  KETTLER-servicepersonale  eller  kvalificeret 

personale, der er uddannet af KETTLER.

Træningsudstyret er designet i overensstemmelse med de nyeste 

sikkerhedsstandarder. Alle funktioner, der kan have været en mulig 

årsag til skade, er undgået eller gjort så sikre som muligt.

Kontakt din KETTLER-forhandler i tilfælde af forespørgsel.

!

!

!

!

!

!

!

!

!

Hvis udstyret er i regelmæssig brug, skal du kontrollere alle dets 

komponenter grundigt hver 1-2 måneder. Vær særlig opmærksom på 

tætheden af bolte og møtrikker. Dette gælder især for fastgørelse af 

grebsrem, løbeplade og fastgørelse af styret og forrøret.

Før du begynder dit træningsprogram, skal du kontakte din læge for at 

sikre, at du er i form nok til at bruge udstyret. Baser dit 

træningsprogram på råd fra din læge. Forkert eller overdreven træning 

kan skade dit helbred!

Før brug skal du altid kontrollere alle skruer og stikforbindelser samt 

de respektive sikkerhedsanordninger passer korrekt.

Brug passende fodtøj (sportssko), når du bruger speedcyklen. Når du 

bruger klikpedalerne, skal du bruge sko med de rigtige klamper.

Vores produkter er underlagt en konstant innovativ kvalitetssikring. 

Vi forbeholder os ret til at foretage tekniske ændringer.

Når du vælger apparatets placering, skal du sikre en tilstrækkelig 

sikkerhedsafstand til forhindringer. Apparatet må ikke monteres i 

umiddelbar nærhed af hovedgange (gader, døråbninger, 

korridorer). Den omgivende sikkerhedsafstand skal strække sig 

mindst 1 meter længere end øvelsesområdet. Ingen kan være i 

bevægelsesområdet for en træningsperson du-ring-træning

Denne træningsmaskine må kun bruges til øvelser, der er angivet i 

træningsinstruktionerne.

Træningsmaskinen skal placeres på en vandret, stabil overflade. 

Anbring passende polstringsmateriale under det for stødabsorbering 

og for at stoppe, hvis det glider (gummimåtter eller lignende).

Når enheden samles, skal du overholde de anbefalede tor-que-

oplysninger, hvis det er specificeret. (M = xx Nm).

Pedaler og bremseklodser udsættes især for slitage!

Instruktioner til montering

RISIKO! Sørg for, at dit arbejdsområde er fri for mulige kilder til 

fare,  lad  f.eks.  Ikke  værktøj  ligge  aro-und.  Bortskaf  altid 

emballagemateriale  på  en  sådan  måde,  at  det  ikke  kan  medføre 

fare.  Der  er  altid  risiko  for  kvælning,  hvis  børn  leger  med 

plastikposer!

ADVARSEL! Vær opmærksom på, at der altid er fare for advokat, 

når du arbejder med værktøj eller udfører manuelt arbejde. Vær 

derfor forsigtig, når du monterer denne maskine.

Sørg for, at du har modtaget alle nødvendige dele (se tjekliste), og 

at de er ubeskadigede. Kontakt din KETTLER-forhandler, hvis du 

har grund til at klage.

!

!

Inden udstyret samles, skal du studere tegningerne nøje og udføre 

operationerne i den rækkefølge, der er vist med diagrammen. Den 

korrekte rækkefølge er angivet med store bogstaver.

Udstyret skal samles med omhu af en voksen person. Hvis du er i tvivl, 

ring til en anden person, hvis det er teknisk teknisk talentfuldt.

Fastgørelsesmaterialet, der kræves til hvert samlingstrin, vises i 

diagrammet. Brug fastgørelsesmaterialet nøjagtigt som beskrevet.

DK

 

V

IGTIGE INSTRUKTIONER

SPEED 5 / 

BK 1009-100

 

ADVARSEL! T

ræningsudstyret kan bruges i en sportsstudio eller 

klub.  Det  må  dog  kun  bruges  i  et  miljø,  der  er  under  opsyn  af 

autoriseret personale.

Denne træningsmaskine er i overensstemmelse med DIN EN ISO 

20957-1 klasse H og DIN EN 957-10 klasse S.

!

Summary of Contents for BK 1009-100

Page 1: ...Montageanleitung Biketrainer SPEED 5 Art Nr BK 1009 100 Abb ähnlich A 105 cm B 60 cm C 110 cm 48 kg max 130 kg 30 45 Min A C B D DK FR ...

Page 2: ...r Schrauben und Muttern durch Lassen Sie vor Aufnahme des Trainings durch Ihren Hausarzt klären ob Sie gesundheitlich für das Training mit diesem Gerät geeignet sind Der ärztliche Befund sollte Grundlage für den Aufbau Ihres Trainingsprogramms sein Falsches oder übermäßiges Training kann zu Gesundheitsschäden führen Kontrollieren Sie vor jeder Benutzung immer alle Schraub und Steckverbindungen sow...

Page 3: ... re gelmäßig vom Spezialisten Fachhandel geprüft und gewar tet werden einmal im Jahr www kettlersport com Die Montage des Gerätes muss sorgfältig und von einer er wachsenen Person vorgenommen werden Nehmen Sie im Zweifelsfall die Hilfe einer weiteren technisch begabten Per son in Anspruch Das für einen Montageschritt notwendige Verschraubungsma terial ist in der dazugehörigen Bildleiste dargestell...

Page 4: ... at bruge udstyret Baser dit træningsprogram på råd fra din læge Forkert eller overdreven træning kan skade dit helbred Før brug skal du altid kontrollere alle skruer og stikforbindelser samt de respektive sikkerhedsanordninger passer korrekt Brug passende fodtøj sportssko når du bruger speedcyklen Når du bruger klikpedalerne skal du bruge sko med de rigtige klamper Vores produkter er underlagt en...

Page 5: ... originale KETTLER reservedele For at sikre at sikkerhedsniveauet holdes på den højest mulige standard bestemt af dets konstruktion skal dette produkt serviceres regelmæssigt en gang om året af specialforhandlere Sørg for at der aldrig kommer væsker eller sved ind i maskinen eller elektronikken www kettlersport com List of spare parts page 33 35 Ved bestilling af reservedele skal du altid angive d...

Page 6: ...xation des poignées et du marchepied et des tubes Avant de commencer consulter son médecin traitant pour s assurer que l entraînement avec l appareil n est pas nuisible à la santé Son diagnostic devrait servir de base pour la com position de son programme de travail Un entraînement exagéré ou mal organisé peut être nuisible à la santé Avant chaque utilisation vérifier toujour les vis et les partie...

Page 7: ... pédales au moyen d une cour roie trapézoïdale et ne s arrête pas d elle même Le mouve ment ne peut être arrêté que par actionnement du frein d ur gence ou par réduction contrôlée de la fréquence du pédala ge Un niveau de bruit insignifiant venant du logement de la mas se mobile dépend de la construction et n a pas des consé quences négatives sur la fonction Des bruits éventuellement perceptibles ...

Page 8: ...ring help for screw connections FR Gabarit pour système de serrae Messhilfe für Verschraubungsmaterial Beispiel Examples Examples Voorbeeld Ejemplos Esempio Przykłod Příklad Exemplo Eksempel D Benötigtes Werkzeug Gehört nicht zum Lieferumfang GB Tools required Not included FR Outils nécessaires Ne fait pas partie du domaine de livraison WD 40 1 mtr Abstand distance distance ...

Page 9: ...9 EN Checklist contents of packaging FR Liste de vérification contenu de l emballage Checkliste Packungsinhalt Stck 1 1 1 1 1 1 1 1 73 Pos 30 M 8 x 100 4 M 8 4 ø 16x8 5 4 M 5 x 15 2 ...

Page 10: ...10 1 B C A 2 1 C B B 1 3 M 8x100 20 Nm 4x A ø16x8 5 4x B M8 4x C ...

Page 11: ...he cleats and tighten the two mounting screws on each shoe using an Allen key Take note of the direction in which the cleat is facing the end should be facing forwards 2 3 Adjusting the tension on the pedal The tension of the spring on each pedal is adjusted at the back of the pedal using an adjusting screw To increase the tension on the spring tighten the adjusting screw in a clockwise direction ...

Page 12: ...12 4R 35 Nm 35 Nm 2 1 5 Nm 2 2 2 3 ...

Page 13: ...13 3 3 1 3 4 3 5 3 2 3 3 ...

Page 14: ...14 3 6 3 7 3 8 ...

Page 15: ...15 4 4 1 4 4 4 2 4 3 ...

Page 16: ...16 4 5 4 6 4 7 4 9 4 8 M 5 x12 2x A A ...

Page 17: ...Lösen und Befestigen der vertikalen Sitzeinstellung H 1 1 H 1 3 Sattelstange lösen H 1 4 H 1 6 Sattelhöhe nach Fußstellung und Körpermaß einstellen Die Sattelstütze nicht über die Stopp Markierung hinaus ziehen H 1 H 1 7 H 1 8 Sattelstange befestigen Setzen Sie sich auf den Sattel und stellen Sie sicher dass Ihr Becken nicht nach einer Seite gekippt ist Stellen Sie bei gestrecktem Bein die Ferse a...

Page 18: ... Trainingsgerätes Rechtsdrehung nach unten Linksdrehung nach oben Pedalhalterung Speed 3 und Speed 5 H 7 1 Training mit normalen Trainingsschuhen Fuß in den Pedalkäfig einführen Die Pedalkäfige sind beim Training aus Sicherheits gründen unbedingt zu benutzen H 7 2 Fuß im Pedalkäfig arretieren H 4 H 5 H 6 H 7 H 3 Nur bei Speed 5 möglich H 7 3 Training mit Klickpedal und speziellen Klickpedal Schuhe...

Page 19: ...r der fare for at blive knust når siddepositionen løsnes og strammes lodret H 1 1 H 1 3 Løsn sædepinden H 1 4 H 1 6 Indstil sædehøjde så den passer til fodposition og kropsmasse Hæv ikke sadelpinden over stopmærket H 1 7 H 1 8 Spænd sadelpinden Sid på sadlen og sørg for H 1 at dit bækken ikke er vippet til den ene side Stræk dit ben helt ud og placer din hæl på pe dal hvor krumtaparmen peger lodre...

Page 20: ...re modstand H 5 3 Bremsepleje sprøjtebremseklods med siliciumolie WD 40 før H 6 Højdeindstilling jordoverflade H 6 Indstil højden på de bageste gulvbeskyttere H 7 Pedalophæng Speed 3 and speed 5 H 7 1 Træning med normale træningssko Sæt foden i H 3 H 7 3 Træning med klikpedaler og specielle klikpedalsko klik fødderne ind i pedalerne Af sikkerhedsmæssige årsager skal fødderne altid klikkes ind i kl...

Page 21: ...gla ge vertical de l assise H 1 1 H 1 3 Desserrer la tige de la selle H 1 4 H 1 6 Régler la hauteur de la selle en fonction de la po sition du pied et de la taille Ne pas tirer le sup port de selle au delà du repère stop H 1 H 1 7 H 1 8 Fixer la tige de la selle Asseyez vous sur la selle et assurez vous que votre bassin n est pas incliné d un côté La jambe tendue placez le talon sur la pédale lors...

Page 22: ...le haut Support de pédale Speed 3 et Speed 5 H 7 1 Entraînement avec des chaussures d entraînement norma les introduire le pied dans la cage de pédale Pour des raisons de sécurité il est impératif d utiliser les cages de pédale lors de l entraînement H 7 2 Bloquer le pied dans la cage de pédale H 4 H 5 H 6 H 7 H 3 seulement possible pour Speed 5 H 7 3 Entraînement avec pédale automatique et chauss...

Page 23: ...23 H 1 1 H 1 6 H 1 5 H 1 2 H 1 3 H 1 4 H 1 7 H 1 8 H 1 EN Handling FR Utilisation Handhabungshinweise ...

Page 24: ...24 H 3 1 H 3 2 H 3 5 H 3 6 H 2 1 H 2 2 H 2 3 H 2 5 H 2 4 H 3 1 H 3 2 H 3 3 H 3 4 H 2 H 3 ...

Page 25: ...25 H 4 1 H 4 2 H 4 3 H 4 4 NOT STOP H 4 H 5 H 5 WD 40 ...

Page 26: ...26 H 6 1 Speed 3 5 Speed 3 5 H 6 2 H 6 3 H 6 4 H 6 Speed 5 Speed 5 ...

Page 27: ...27 H 8 H 7 H 8 SPEED 3 SPEED 5 ...

Page 28: ...28 H 9 1 H 9 4 H 9 5 H 9 2 H 9 3 H 9 L H 9 R H 9 ...

Page 29: ... die Trittfrequenz an eine Hintergrundmusik in unterschiedlichem Rhythmus anpassen T4 Energie Pulsmessung Pulsmessung Eine Pulsuhr ist nicht im Lieferumfang enthalten Wenn Sie ihr Training mit einer Pulsuhr ausrichten sind folgende Hinweise zu beachten Maximalpuls Die maximal erreichbare Herzfrequenz ist vom Al ter abhängig Die maximale Herzfrequenz pro Minute entspricht 220 Pulsschlä gen minus Le...

Page 30: ...1 2 T 1 3 T 2 1 T 2 2 GB The three hand positions L1 L2 L3 provide the greatest level of safety and prevent injuries F Les trois positions des mains L1 L2 L3 offrent une sécurité maximale et préviennent les blessures ...

Page 31: ...ium 60 80 rpm You can adjust your pedalling to background music that has different rhythms T4 Energy heart rate monitor Heart rate monitor A heart rate monitor is not delivered as part of the product If you use a heart rate monitor during your training session plea se note the following advice Maximum heart rate The maximum heart rate is dependant on age Maximum heart rate per minute equals 220 be...

Page 32: ...gion montagneuse Normale à moyenne 60 80 rpm Vous pouvez adapter la fréquence de pédalage à une mu sique de fond sur différents rythmes T4 Énergie mesure de la fréquence cardiaque Mesure de la fréquence cardiaque Un pulsomètre ne fait pas partie des fournitures Si vous effectuez votre entraînement avec un pulsomètre tenez compte des conseils suivants Pouls maximal la fréquence cardiaque maximale à...

Page 33: ...theS N of the product FR En cas de commande de pièces de rechange nous vous pri ons de mentionner la référence article le numéro de pièce de rechange la quantité demandée et le numéro de série de l appareil D Beispiel Typenschild Seriennummer EN Example Type label Serial number FR Example Plaque signalétique EN Spare parts order FR Commande de pièces de rechange D Geben Sie bei Ersatzteilbestellun...

Page 34: ...34 Ersatzteilbestellung 11 14 10 16 7 9 7 17 7 7 16 15 12 16 8 7 16 14 6 16 5 12 20 19 21 22 3 23 24 33 32 18 29 4 25 24 1 27 26 28 13 13 12 2 25 4 27 30 16 ...

Page 35: ...68001073 8 1x 68001074 9 1x 68001075 10 1x 68001076 11 1x 68001101 12 3x 68001078 13 2x 68001079 14 2x 68001080 15 1x 68001081 16 4x 68001082 17 1x 68001083 18 1x 68001084 19 1x 68001102 20 1x 68001086 21 2x 68001087 22 2x 68001088 23 1x 68001089 24 1x 68001090 25 1x 68001091 26 1x 68001092 27 1x 68001093 28 1x 68001094 29 1x 68001095 30 1x 68001096 32 1x 68001098 33 1x 68001099 ...

Page 36: ...docu 1009a 04 20 KETTLER Sport and Fitness Europe by TRISPORT AG BOESCH 67 CH 6331 HUENENBERG SWITZERLAND www kettlersport com ...

Reviews: