Kettler BK 1009-100, Manual, Page: 21 / 36

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FR
Utilisation
H 1
H 7
H 2
H 3
H 8
H 5
H 9
H 6
H 4
H 4
Danger!
L'appareil n'a pas de roue libre ! La roue d'iner-
tie est reliée directement aux pédales au moyen d'une courroie
trapézoïdale et ne s'arrête pas d'elle-même. Le mouvement peut
être arrêté en actionnant le frein d'arrêt d'urgence ou en rédui-
sant de manière contrôlée la fréquence de pédalage.
Avertissement !
L'appareil d'entraînement doit être placé
sur un support horizontal stable. Pour amortir les coups et éviter
tout glissement, placez un matériau tampon approprié en des-
sous (tapis en caoutchouc ou autre).
L'écart de sécurité doit comporter tout autour au moins 1 mètre de
plus que la zone d'exercice.
Réglage vertical de l'assise
Avertissement !
La selle étant en position basse, un risque
d'écrasement existe lors du desserrage et de la fixation du régla-
ge vertical de l'assise.
H 1.1 – H 1.3
Desserrer la tige de la selle.
H 1.4 – H 1.6
Régler la hauteur de la selle en fonction de la po-
sition du pied et de la taille. Ne pas tirer le sup-
port de selle au-delà du repère stop !
!
!
H 1
H 1.7 – H 1.8
Fixer la tige de la selle. Asseyez-vous sur la selle
et assurez-vous que votre bassin n'est pas incliné
d'un côté. La jambe tendue, placez le talon sur la
pédale lorsque la manivelle est tournée vers le
bas. Avec ce réglage de hauteur d'assise, le lo-
gement de la chaussure sur la pédale doit se trou-
ver en bas.
Réglage horizontal de l'assise
Avertissement !
La selle étant en position basse, un risque
d'écrasement existe lors du desserrage et de la fixation du régla-
ge horizontal de l'assise.
H 2.1 – H 2.2
Desserrer la fixation de la selle et amener la
pédale droite en position avant horizontale.
H 2.3 – H 2.4
Déplacer la selle horizontalement de manière à
ce que le genou droit se trouve au-dessus du cen-
tre de la pédale.
H 2.5
Fixer le blocage horizontal de la selle.
H 2
H 1
–
H9
,
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