Kettler 07689-200, Manual

Page: 69 / 96

TRaINING
| KETTLER
ENGlIsh 17
Trin 4: Vælg eller opret din træningsprofil
Til sidst skal du vælge den ønskede træningsprofil til din træning i trin 4. I et fl under træning ændres
f.eks. Målværdien ikke under træningen. Yderligere uddannelsesprofiler vil give moderate til krævende
ændringer.
Drej knappen i valgmenuen helt til højre for at skabe din individuelle træning i et ekstra
trin.
Bemærk: Profilen bestemmer svingningsbredden for indsatsen under træning. Du kan bestemme
under træningen, om dette vil ske på høj eller lav intensitetsniveau: Ved at dreje på drejeknappen,
skubber du hele profilen nedad.
Efter afslutning af konfigurationen gemmes træningen i træningslisten (undtagen for gæstebruger).
Navnet på den konfigurerede træning vil være som følger:
· Til venstre ved siden af træningsnavnet finder du symbolet for træningstilstand (AUTO, MANU eller
HEART RATE), bestemt i trin 3.
· Navnet på træningen starter med det personlige træningsmål (f.eks. 30:00 minutter, 10 kilometer eller
500 kcal) fra trin 1 og 2.
· Derefter finder du navnet på profilen, bestemt i trin 4.
Bemærk: Nogle træninger med træningskonfiguratorens navnelogik er allerede forudkonfigureret i
træningslisten. De hjælper med at forenkle optagelsen af uddannelsen, men du er velkommen til at
tilføje dine egne konfigurationer eller udskifte dem. Træningslisten i sig selv er logisk sorteret som en
favoritliste. De træninger, du bruger regelmæssigt, og dem, du for nylig har tilføjet, er øverst.
Konfigurationer, der ikke har været brugt i længere tid, bevæger sig nedad, indtil de falder fra listen.
Men rolig: De træninger, der falder fra listen, er lette at oprette igen i konfiguratoren!
Forudkonfigurerede eksempler:
200 kcal Flat Course
10 km Valley Trail
25 km Interval
17 km Pyramid
40 Min The Alpine Pass
250 kcal Rolling Hills
20 km In The Mountains
25 km Valley Trail
P1_Kettler_Handbuch_170629_01.indd 17 29.06.17 12:30