76
F
IN
Automaattiset toiminnot
Jos
geelityyny irrotetaan k
äytön
aikana, tehokkuus s
äätyy
automaattisesti
"1"
-tasolle. Jos geelityyny
ä
ei
saat
eta takaisin kosketuksiin ihon kanssa, laite sammuu 30 sekunnin p
äästä.
Laitteessa on ajastin. Se sammuu
10
minuutin hieronnan j
älk
een. Jos muutat hierontatilaa t
ämän
kymmenen minuutin aikana, ajastin juoksee
nollaan
alkuper
äis
est
ä
j
äännösajasta.
Ehdotuksia lihastreenaukseen:
1.
K
äytä
HoMedics lihastreenausj
ärj
estelm
ää
5 kertaa viikossa.
2.
Sessioiden ei tulisi kest
ää
pidemp
ään
kuin 30 minuuttia kerrallaan
3.
Käytä
treenaustehokkuutena korkeinta pystym
ääsi
tasoa. Mit
ä
kovemmin treenaat lihaksiasi, sit
ä
par
emmat ovat tulokset. Muista kuitenkin ett
ä
stimulaation ei tulisi koskaan tuntua ep
ämi
ellytt
ävältä.
4.
Käytä
HoMedics lihastreenausj
ärj
estelm
ää
osana normaalia, terveellist
ä
el
ämäntapaa.
Kohenna
ruokavaliotasi
ja yrit
ä
lis
ätä
harjoittelusi m
äärää.
Huomautus paristoista
•
V
älttyäks
esi vuoto- tai r
äjähdysrisk
eilt
ä,
älä
koskaan lataa paristoja, altista niit
ä
l
ämmöll
e tai pura niit
ä.
•
Jos laitetta ei k
äyt
et
ä
pitk
ään
aikaan, poista paristo ehk
äistäks
esi kuivumista tai vuotamista.
•
Jos
paristoista vuotaa nestett
ä,
hankkiudu niist
ä
eroon. Puhdista paristotila perusteellisesti kuivalla
kangaspalalla.
Taulukko 1
Taulukko 2
Taulukko 3
Taulukko 4
Rinta/Rintalihaks
et
Vatsalihaks
et
Hauiks
et/Kyyn
ärvarr
et
Oj
entajalihakset
Taulukko 5
Taulukko 6
Taulukko 7
Taulukko 8
Etur
eidet
Pohj
elihakset
Pakaralihaks
et/
Epäkäslihaks
et/
Kinn
erj
änt
eet
L
eve
ä
selk
älihas
IB-HST100EU-1111-03_Layout 1 08/11/2011 10:22 Page 76
All manuals and user guides at all-guides.com
all-guides.
com