R
U
59
В данных весах компании
HoMedics
используется метод биоимпедансного анализа, при котором для
определения того, какая ткань является жировой, через тело пропускается сверхслабый импульс
электрического тока, который не ощущается организмом и является совершенно безопасным. Контакт с
телом осуществляется через контактные площадки из нержавеющей стали на платформе весов.
Этот метод позволяет одновременно определить массу тела, массу жировой ткани, количество воды в
организме интенсивность основного обмена и массу мышечной ткани, предоставляя уточненные
сведения об общем состоянии здоровья и физической форме. Эти весы также позволяют определить
вес, количество жировой ткани и общее количество воды в организме подростков в возрасте от 6 до 17
лет. Для этой возрастной категории масса мышечной ткани и интенсивность основного обмена не
отображаются.
Данные весы сохраняют персональные данные для 12 пользователей. Весы-анализатор также могут
использоваться в качестве обычных весов.
КАКОВ ПРИНЦИП ДЕЙСТВИЯ ДАННЫХ ВЕСОВ КОМПАНИИ
HOMEDICS?
Человеческое тело состоит, среди других компонентов, из процента жиров. Жир является жизненно
важным для здорового функционирования организма – он амортизирует суставы и защищает жизненные
органы, помогает регулировать температуру тела, запасает витамины и помогает организму
поддерживать жизненные силы, когда не хватает еды. Однако, слишком большое или недостаточное
количество жира в организме может быть вредным для Вашего здоровья. Трудно оценить, какое
количество жира имеется в организме, просто глядя на себя в зеркало.
Вот почему важно измерять и контролировать процентное содержание жира в организме. Процентное
содержание жира в организме даёт Вам лучшее представление о Вашей физической форме, чем
простое измерение веса – структура Вашей потери веса может означать, что Вы скорее теряете
мышечную массу, а не жир – Вы всё ещё можете иметь высокое процентное содержание жира даже
когда весы показывают «нормальный вес».
КОЛИЧЕСТВО ЖИРА В ОРГАНИЗМЕ – ЧТО ЭТО ОЗНАЧАЕТ?
Вода в организме является самым важным компонентом веса тела. Вода составляет больше половины
Вашего общего веса и почти две трети Вашей безжировой компоненты массы тела (преимущественно, мышц).
Вода играет множество важный ролей в организме.
Все клетки тела, находятся ли они в коже, железах, мышцах, мозгу или где-либо ещё, могут правильно
функционировать только тогда, когда в них находится достаточно воды. Вода также играет жизненно важную
роль в регулировании теплового баланса тела, особенно через потоотделение.
Сочетание измерений Вашего веса и количества жира может выглядеть «нормальным», но уровень
гидратации может быть недостаточным для здорового существования.
КОЛИЧЕСТВО ВОДЫ В ОРГАНИЗМЕ - ЗАЧЕМ ЕГО ИЗМЕРЯТЬ?
Интенсивность Вашего основного обмена является оценкой энергии (измеренной в калориях),
затрачиваемой организмом в состоянии покоя, чтобы поддерживать нормальные функции тела. Эта
непрерывная работа забирает до 60-70% калорий, которые использует организм, и включает в себя
биение Вашего сердца, потоотделение и поддержание температуры тела. На Вашу интенсивность
основного обмена оказывает влияние множество факторов, включая возраст, вес, рост, пол,
особенности режима питания и физических упражнений.
ИНТЕНСИВНОСТЬ ОСНОВНОГО ОБМЕНА – ЧТО ЭТО ОЗНАЧАЕТ?
Согласно данным Американского Колледжа Спортивной Медицины (ASCM),безжировая мышечная масса
может уменьшиться почти на 50 процентов между возрастами от 20 лет до 90. Если Вы ничего не
делаете, чтобы заместить эту потерю, Вы теряете мышцы и увеличиваете количество жира. Также
важно знать процентное содержание Вашей мышечной массы во время потери веса. В состоянии покоя
тело сжигает приблизительно 110 дополнительных калорий на каждый килограмм прироста мышц.
Некоторые преимущества прироста мышечной массы включают в себя:
ЗАЧЕМ МНЕ НУЖНО ЗНАТЬ МОЮ МЫШЕЧНУЮ МАССУ?
9116_Scale_IB_A/W.qxd:Layout 1 25/10/07 09:46 Page 59
