P
L
68
PRAWIDŁOWY ZAKRES ZAWARTOŚCI TŁUSZCZU I ZAWARTOŚCI WODY W ORGANIZMIE
• Cofanie procesu utraty siły, spadku gęstości kości oraz masy mięśniowej, czyli zjawisk nasilających się
z wiekiem
• Lepsze zabezpieczenie stawów
• Pomoc w zrzucaniu wagi, w przypadku, gdy towarzyszy temu prawidłowa dieta.
Dotyczy osób korzystających z trybu Athlete (dla sportowców): sportowcy mogą mieć niższy zakres
zawartości tłuszczu w organizmie i wyższy zakres zawartości wody niż przedstawia powyższa tabela. Jest
to uzależnione od uprawianej dyscypliny sportowej.
Wyniki pomiaru zawartości wody w organizmie są uzależnione od proporcji tłuszczu i mięśni w organizmie.
Jeśli proporcja tłuszczu jest wysoka lub gdy proporcja mięśni jest niska, wyniki zawartości wody w
organizmie mogą być niskie.
Należy pamiętać, że pomiary takie jak sprawdzanie wagi ciała, zawartości tłuszczu i wody stanowią
narzędzia przydatne do utrzymania zdrowego trybu życia. W związku z tym, że krótkotrwałe wahania są
zjawiskiem normalnym, zalecamy śledzenie na bieżąco wyników pomiarów, a nie koncentrowanie się na
pojedynczym odczycie.
Produkt tylko do użytku w pomieszczeniach. Kobiety w ciąży powinny używać tylko funkcji ważenia.
Przed wprowadzeniem zmian w diecie oraz programie ćwiczeń należy zawsze zasięgnąć porady lekarza.
UWAGA: Osoby z stymulatorem serca nie powinny używać tego urządzenia. W przypadku
wątpliwości należy skontaktować się z lekarzem.
NISKA ZAWARTOŚĆ %
TŁUSZCZU W ORGANIZMIE
PRAWIDŁOWA ZAWARTOŚĆ
% TŁUSZCZU W ORGANIZMIE
WYSOKA ZAWARTOŚĆ %
TŁUSZCZU W ORGANIZMIE
PONIŻEJ PRAWIDŁOWEJ ILOŚCI
WODY % W ORGANIZMIE
PRAWIDŁOWA I NADMIAROWA
ZAWARTOŚĆ WODY % W ORGANIZMIE
Zalecany program zdrowotny umożliwiający
prawidłowe przyswajanie wody
Waga i zawartość tłuszczu w normie ale
niedostateczne przyswajanie wody
Wymagana zmiana diety, zapewnienie
prawidłowego przyswajania wody
Zalecany program zdrowotny
Idealny bilans zawartości tłuszczu w
organizmie, masy mięśniowej oraz wagi
Wymagana zmiana diety
Rysunek 2
MĘŻCZYZNA
WIEK
TŁUSZCZ W ORGANIZMIE
WODAW ORGANIZMIE
6
12-20%
60%+
7
13-20%
8
13-21%
9
13-22%
10
13-23%
11
13-23%
12
12-23%
13
12-22%
14
11-21%
15
10-21%
16
10-20%
17
10-20%
18-29
8-19%
60%
30-39
11-21%
40-49
13-23%
55%
50-59
15-25%
60-69
17-27%
50%
Rysunek 1
KOBIETA
WIEK
TŁUSZCZ W ORGANIZMIE
WODAW ORGANIZMIE
6
14-23%
50%+
7
15-25%
8
15-26%
9
16-27%
10
16-28%
11
16-29%
12
16-29%
13
16-29%
14
16-30%
15
16-30%
16
16-30%
17
15-30%
18-29
20-30%
50%
30-39
22-32%
40-49
24-34%
47%
50-59
26-36%
60-69
28-38%
45%
9116_Scale_IB_A/W.qxd:Layout 1 25/10/07 09:46 Page 68