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4.1.5 Referenztabelle von BMI (Body-Mass-Index)
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Referenztabelle mit dem %-Körperfettanteil
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Referenztabelle mit Body-Mass-Index (BMI) für Erwachsene
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Test der Pulsmessung
5.1
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Nach und vor dem Training kann die trainierende Person ihren Puls als Ruhepuls messen oder ihn im
dynamischen Zustand sowie im Recovery-Modus überwachen. Legen Sie beide Händen auf die Sensoren zur
Pulsmessung. Auf dem Display soll das Ergebnis angezeigt werden.
Hinweis: Der Pulswert soll nicht den maximalen Pulswert (220-Alter) während des Trainings überschreiten. Wenn
trotzdem der maximale Pulswert überschreitet wird, sollte man 30 Minute Pause machen oder die Geschwindigkeit
sowie den Neigungswinkel verringern. Die Testergebnisse sollen lediglich als Information bezüglich des Trainings
dienen.
Wartung, mögliche Mängel und die Problemlösungen
3
.
Pflege: Die Oberfläche des Laufbands soll immer
sauber sein. Bevor Sie Pflegearbeiten durchführen,
vergewissern Sie sich, dass das Gerät vollständig von der
Stromversorgung getrennt ist. Reinigen Sie das Laufband
nur mit einem leicht angefeuchteten Tuch. Benutzen Sie
keinesfalls starke Reinigungsmittel.
4
.
Einstellung des Laufbandgurts: Der Laufbandgurt wurde
bei dem Herstellungsprozess entsprechend zentriert.
Jedoch kann es während des Transports oder wegen der
unsachgemäßen Benutzung zur Änderung seiner Position
kommen. Vor der Einstellung des Laufbandgurts sollen Sie
das Laufband ausschalten (wie auf dem Bild angezeigt). Ziehen Sie die rechte und linke Schraube an oder lösen Sie sie
im hinteren Teil mittels Sechskantschlüssels. Wenn der Laufbandgurt nach links gerichtet ist, drehen Sie die
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