Wciśnij przycisk START/STOP, aby rozpocząć trening.
Podczas
trybu treningu użytkownik może również dostosować poziom oporu poprzez naciśnięcie “+” lub“-”.
Po odliczeniu do 0 zadanej wartości, monitor wyłączy się automatycznie. Wciśnij przycisk START/STOP, aby
ponownie rozpocz
ąć trening. Inne wstępnie ustawione wartości będą odliczać się od poprzednich danych.
Będąc w trybie STOP, użytkownik może wcisnąć RESET, aby powrócić do głównego menu.
Rys. 32
Rys. 33
4-4 Tryb H.R.C.
Naciśnij klawisz RESET, aby przejść do głównego menu. Wciśnij przycisk “+” or “-” i wciśnij MODE, aby przejść
do trybu H.R.C. W trybie H.R.C. wci
śnij przycisk “+” lub “-”, aby wybrać: 55%, 75%, 90% lub TAG. LED będzie migać.
Użytkownik może wybrać inny docelowy puls, wartość docelowa, obliczana na podstawie wprowadzonego wieku
u
żytkownika (AGE), zostanie wyświetlona w okienku PULS (PULSE) (
Rys. 34~37
). Wciśnij MODE, aby potwierdzić
wybór. Jeśli użytkownik wybierze H.R.C TAG, na monitorze wyświetli się wartość domyślna 100, wciśnij“+” lub “-”
aby dost
osować docelowy puls w zakresie 30~230. Wciśnij przycisk MODE, aby potwierdzić wybór.
Następnie ustaw następującą wartość:
CZAS (TIME): miga. Wciśnij pr” lub “-”, aby ustawić docelowy czas treningu od:
00:00 do 99:00.(
Rys. 38
).
Wciśnij przycisk START/STOP, aby rozpocząć trening.
Podczas treningu poziom oporu dostosuje si
ę automatycznie zgodnie z aktualnym poziomem pulsu.
Jeśli
sygnał pulsu nie
zostanie wykryty
,
dioda LED za
świeci się, tak jak zostało to pokazane na
Rys. 39
.
Wciśnij STOP, aby przerwać trening, wciśnij przycisk RESET, aby powrócić do głównego menu.
※
H.R.C 55% - program Dieta (Diet); H.R.C 75% - program Zdrowie (Health); H.R.C 90% - program Sport (Sport).
26
Summary of Contents for H5815
Page 17: ...Instrukcja Obsługi Komputera Konsola 17 ...
Page 24: ...Rys 18 Rys 19 Rys 20 Rys 21 Rys 22 Rys 23 Rys 24 Rys 25 24 ...
Page 50: ...Drawing 1 Drawing 2 Drawing 3 Drawing 4 Drawing 5 Drawing 6 50 ...
Page 54: ...Drawing 18 Drawing 19 Drawing 20 Drawing 21 Drawing 22 Drawing 23 Drawing 24 Drawing 25 54 ...
Page 59: ...Drawing 44 Drawing 45 Drawing 46 Drawing 47 Drawing 48 Drawing 49 Drawing 50 59 ...
Page 81: ...Obr 18 Obr 19 Obr 20 Obr 21 Obr 22 Obr 23 Obr 24 Obr 25 81 ...
Page 111: ...Abb 18 Abb 19 Abb 20 Abb 21 Abb 22 Abb 23 Abb 24 Abb 25 111 ...