Accendere la consolle.
Nota: La consolle richiede quattro pile tipo 1,5 V
(« D ») (vedere la fase 4 a pagina 5).
Per accendere la console, premere il tasto
Acceso/Azzerato o cominciare a pedalare.
Selezione la funzione manuale.
Ogni volta che
la consolle
viene accesa, la
funzione
manuale sarà
selezionata. Se
un programma
è stata selezio-
nata, selezionare la funzione manuale premendo
il tasto Programma Selezione ripetutamente fino a
che l’angolo superiore destro sia spento.
Iniziare a esercitarsi e regolare la resistenza
della ciclocamera.
Mentre vi esercitate, regolate la resistenza della
ciclocamera come desiderate premendo i tasti +
e –. Ci sono dieci livelli di resistenza; il livello 10
è il più difficile. Nota: Dopo aver premuto i tasti, ci
vorranno alcuni secondi prima che la selezione
effettuata venga raggiunta.
Seguire il vostro progresso con le funzioni di
feedback ed l’indicatore andatura sinistro.
Quando la con-
solle viene
accesa, la fun-
zione scan sarà
selezionata.
Mentre vi eser-
citate, il display
mostrerà la
vostra velocità attuale, il tempo trascorso, l’attuale
livello di resistenza, il numero approssimativo di
calorie che avete bruciato, la distanza percorsa, e
e la vostra produzione di energia in watt. Inoltre,
la vostra frequenza cardiaca verrai raffigurato
quando utilizzate il sensore pulsazioni impugnatu-
ra o il facoltativo cardiofrequenzimetro a torace.
Nota: Ogni volta che il livello di resistenza cambia,
la consolle mostrerà il livello di resistenza per sei
secondi. Quando viene selezionato un program-
ma il display mostrerà il tempo rimanente del pro-
gramma invece del tempo trascorso.
Se desiderato, potete selezionare che una singo-
la funzione di feedback sia mostrata continua-
mente. Premere il tasto Funzione Display ripetu-
tamente fino a che solo l’indicatore MPH (o
Km/H), Time, Resist., Cals., Miles (o Kms), o
Watt appaia sul display. Assicurarsi che l’indicato-
re Scan non appaia.
Inoltre, l’indicatore andatura sinistro apparirà nel
display per mostrare la vostra andatura d’allena-
mento. Mentre la vostra andatura aumenta o
diminuisce, l’indicatore aumenterà o diminuirà in
altezza.
Misurare la frequenza cardiaca, se desiderato.
Nota: Se indossate il facoltativo cardiofre-
quenzimetro a torace e allo stesso tempo
tenete sensore pulsazioni impugnatura, la
consolle potrebbe non mostrare accuratamen-
te la vostra frequenza cardiaca.
Prima di utiliz-
zare il sensore
pulsazioni,
togliere il vinile
protettivo dai
contatti metalli-
ci superiori e
inferiori sul
sensore. Per
utilizzare il sensore pulsazioni impugnatura, collo-
care le vostre mani sui contatti in metallo. I palmi
delle vostre mani devono poggiare sulla parte
superiore dei contatti, e le vostre dita devono toc-
care la parte inferiore del contatti. Evitare di muo-
vere le mani. Quando viene individuata la vostra
frequenza cardiaca, l’indicatore a forma di cuore
nel display lampeggerà ad ogni battito del vostro
cuore. Dopo un po’, due trattini (– –) appariranno
e dopo verrà mostrata la vostra frequenza cardia-
ca.
Per una lettura più accurata della frequenza car-
diaca, continuare a tenere i contatti per circa 15
secondi. Nota: Non appena tenete le manopole, il
display mostrerà la vostra frequenza cardiaca di
continuo per 15 secondi. Dopo di che il display
mostrerà la vostra frequenza cardiaca insieme
alle altri funzioni di feedback.
Quando finite di allenarvi, la consolle si spe-
gnerà automaticamente.
Se i pedali non vengono mossi e i tasti della con-
solle non vengono premuti per pochi minuti, la
consolle si spegnerà automaticamente per
salvaguardare le pile.
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11
Contatti
Metallici
Questo angolo dovreb-
be essere spento
COME USARE IL MODO MANUALE
