BRÛLER DE LA GRAISSE à la page 25). L’affi-
chage changera d’un numéro à l’autre chaque
quelque seconde comme indiqué par les indica-
teurs se trouvant dans l’affichage. Cet affichage
indique également votre rythme cardiaque lorsque
le moniteur cardiaque est utilisé (voir étape 6 à la
page 11) ou le moniteur cardiaque facultatif se
portant autour de la poitrine (référez-vous à la
page 20).
L’affichage Temps/
Inclinaison/Segment
Temps (TIME/INCLINE/
SEGMENT TIME)—
Lorsque le mode manuel
ou un programme
iFIT.com est sélectionné, cet affichage indique le
temps écoulé et le niveau d’inclinaison du tapis
roulant. L’affichage changera d’un numéro à
l’autre chaque quelque seconde, comme indiqué
par les indicateurs se trouvant dans l’affichage.
Quand un programme d’entraîneur personnel ou
un programme de rythme cardiaque sont sélec-
tionnés, l’affichage indiquera le temps restant
dans le programme, le temps restant dans le seg-
ment actuel du programme, et le niveau d’inclinai-
son. Remarque : Chaque fois que l’inclinaison
change, l’affichage indiquera l’inclinaison en cours
du programme pendant plusieurs secondes.
Affichages Distance/
Tours (DISTANCE/
LAPS)—Cette affichage
indique la distance que
vous avez parcourue en
courant et le nombre de
1/4 de mile tour de piste que vous avez effectué.
L’exposition changera d’un numéro à l’autre
chaque quelque seconde, comme indiquées par
les indicateurs dans l’affichage.
Affichage Vitesse/
Minutes par Miles
(SPEED/MIN/MILE)—Cet
affichage indique la vi-
tesse de la courroie et
votre allure actuelle (l’al-
lure est mesurée en minutes par mile). L’affichage
changera d’un numéro à l’autre chaque quelque se-
conde, comme indiqué par les indicateurs se trou-
vant dans l’affichage. Remarque : Chaque fois la vi-
tesse change, l’affichage indiquera la vitesse en
cours du programme pendant plusieurs secondes.
Remarque : lorsque l’indi-
cateur Km/H n’est pas al-
lumé, la console affichera
la vitesse et la distance
en miles ; lorsque l’indi-
cateur Km/H est allumé, la console affichera la vi-
tesse et la distance en kilomètres. Pour changer
l’unité de mesure, appuyez tout d’abord sur la
touche Arrêt tout en insérant la clé dans la
console. Un “E,” pour les miles, et un “M,” pour les
kilomètres, apparaîtra à l’affichage. Appuyez la
touche Vitesse
▲
▲
pour changer l’unité de mesure.
Lorsque l’unité de mesure est sélectionnée, reti-
rez la clé et réinsérez-la.
Pour remettre les affichages à zéro, appuyez sur
la touche Arrêt, retirez la clé, puis réinsérez-la.
Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le
désirez.
Remarque : Avant d’utiliser le moniteur cardiaque,
assurez-vous que vos mains soient propres.
Pour mesurer
votre rythme car-
diaque, placez
vous sur les re-
pose-pieds et pla-
cez vos mains sur
les contacts en
métal sur la barre
du pouls. Vos
paumes doivent être placées sur les contacts—
évitez de bouger vos mains. Quand votre pouls
est détecté, l’indicateur en forme de coeur à l’affi-
chage Calories/Calories Gras/Rythme Cardiaque
clignotera et votre rythme cardiaque sera indiqué.
Pour une lecture plus précise de votre pouls,
tenez les contacts pendant 15 secondes.
Lorsque vous avez terminé les exercices, reti-
rez la clé.
Placez-vous sur les repose-pieds, appuyez la
touche Arrêt, et réglez l’inclinaison du tapis
roulant à l’arrangement minimal. L’inclinaison
doit être à l’arrangement minimal lorsque le
tapis roulant est élevé pour la position de ran-
gement, sinon ils sera endommagé. Ensuite,
retirez la clé de la console. Gardez la clé dans un
endroit sûr. Remarque : Si les affichages et les
différents indicateurs sur la console restent al-
lumés après que la clé est retirée, la console
est dans le mode “demo.” Référez-vous à la
page 20 et éteignez le mode demo.
Lorsque vous avez fini d’utiliser le tapis roulant,
déplacez le disjoncteur marche/arrêt près du cor-
don d’alimentation à la position arrêt et débran-
chez le cordon d’alimentation.
7
6
