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Notre site Web à www.iFIT.com vous permet d’accéder
à des programmes fondamentaux, des programmes
audio, et à des programmes de vidéo venant directe-
ment de l’Internet. Bientôt il y aura à votre disposition
d’autres services optionnels via l’Internet tels que des
compétitions, des entraînements personnels, et le suivi
de vos progrès et de l’histoire de vos exercices. Pour
plus de détails référez-vous à www.iFIT.com

Pour utiliser les programmes de notre site sur l’Internet,
le tapis roulant doit être branché à votre ordinateur. Voir
BRANCHER DE VOTRE ORDINATEUR à la page 16.
En plus, vous devez avoir une connections à l’Internet
et un fournisseur de service pour l’Internet. Une liste de
systèmes spécifiques dont vous aurez besoin, peut être
trouvé sur notre site Internet.

Suivez les étapes ci-dessous pour utiliser un pro-
gramme depuis notre site sur l’Internet.

Insérez la clé complètement dans la console.

Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS ROULANT à
la page 10.

Sélectionnez le mode iFIT.com.

Lorsque la clé est insé-
rée, le mode manuel
sera sélectionné. Pour
utiliser un programme
de notre site Web, ap-
puyer sur la touche
PROGRAM à maintes reprises jusqu’à ce que l’in-
dicateur iFIT.com s’allume.

Allez à votre ordinateur et commencer une
connexion sur l’internet.

Si nécessaire, utilisez votre navigateur Web,
et, et allez à notre site sur l’Internet à
www.iFIT.com.

Suivez les liens désirés de notre site sur
l’Internet pour sélectionner un programme.

Lisez et suivez les instructions en ligne pour utili-
ser un programme.

Suivez les instructions sur l’écran pour com-
mencer le programme.

Quand vous commencez le programme, un
compte à rebours commencera sur votre écran.

Retournez sur le tapis roulant et tenez-vous
sur les repose-pieds. Trouvez la pince atta-
chée à la clé et glissez la pince sur la ceinture
de votre vêtement.

Lorsque le compte à rebours sur votre écran est fini,
le programme commencera et la courroie commen-
cera à bouger. Tenez-vous aux rampes, montez sur
la courroie, et commencez à marcher. Pendant le
programme du CD ou de la vidéo, un bruit électro-
nique (bip) vous indiquera quand la vitesse et/ou
l’inclinaison du tapis roulant sont prêtes à changer.
ATTENTION : Écoutez toujours pour le (bip) et
préparez-vous pour les changements de vitesse
et/ou d’inclination. 

Si la vitesse ou l’inclinaison sont trop élevées ou
trop basses, vous pouvez manuellement annuler
les commandes à tout moment en pressant la
touche Vitesse ou la touche Inclinaison sur la
console. Cependant lorsque le prochain son
électronique (bip) se fera entendre, la vitesse
ou/et l’inclinaison changeront à la prochaine
phase du programme.

Pour arrêter la courroie à tout moment, pressez la
touche Arrêt sur la console. L’affichage Temps/
Inclinaison/Segment Temps commencera à cligno-
ter. Pour recommencer le programme pressez la
touche Marche ou Vitesse 

. Après un moment, la

courroie mobile commencera à bouger à 1,0 mph.
Quand le prochain son électronique (bip) se fait
entendre, la vitesse ou/et l’inclinaison change-
ront à la prochaine phase du programme.

Quand le programme est terminé la courroie mobile
s’arrêtera et l’affichage Temps/Inclinaison/Seg-
ment Temps commencera à clignoter. Remarque :
Pour utiliser un autre programme, pressez la
touche Arrêt et allez à l’étape 5 ci-contre.

Remarque : Si la vitesse ou l’inclinaison du
tapis roulant ne changent pas quand un son
électronique (bip) se fait entendre, assurez-
vous que l’indicateur iFIT.com est allumé et
que l’affichage Temps/Inclinaison/Segment
Temps n’est pas entrain de clignoter. Aussi,
assurez-vous que le câble audio soit correcte-
ment branché, qu’il soit complètement bran-
ché, et qu’il ne se soit pas entortillé autour du
cordon d’alimentation.

Suivez vos progrès avec la piste électronique
et les affichage.

Référez-vous à l’étape 5 de la page 10.

Quand le programme est fini, enlevez la clé de
la console.

Référez-vous à l’étape 6 de la page 13.

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3

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1

UTILISATION DES PROGRAMMES DIRECTE-
MENT DEPUIS NOTRE SITE SUR L’INTERNET

Summary of Contents for 500 Sel Treadmill

Page 1: ...manuel avant d utiliser cet ap pareil Gardez ce manuel pour vous y r f rer ult rieurement MANUEL DE L UTILISATEUR QUESTIONS En tant que fabricant nous nous engageons satisfaire notre client le enti r...

Page 2: ...LE TAPIS ROULANT 21 LOCALISATION D UN PROBL ME 23 CONSEILS DE MISE EN FORME 25 POUR COMMANDER DES PI CES DE RECHANGE 27 GARANTIE LIMIT E Derni re Page Remarque Vous trouverez l int rieur de ce manuel...

Page 3: ...m calibre 14 de 1 5 m de longueur 5 ft au maximum vitez d utiliser une rallonge 12 L chec d utiliser un liminateur de surten sions qui fonctionne correctement pourrait r sulter en des dommages au syst...

Page 4: ...is dans votre maison Le tapis rou lant ne doit pas tre utilis dans une institu tion commerciale ou pour la location ATTENTION Consultez votre m decin avant d entreprendre un programme d exercices Ceci...

Page 5: ...m ro sans frais 1 888 936 4266 du lundi au vendredi de 8h00 18h30 heure de l est except s les jours f ri s Pour mieux vous assister notez le num ro du mod le et le num ro de s rie de l appareil avant...

Page 6: ...ion le tapis roulant la position verticale comme illustr Ins rez l une des Rallonges de Pied 55 dans le tapis roulant comme indiqu Assurez vous que la Rallonge de Pied est tourn de mani re ce que le C...

Page 7: ...sion de Poign e indiqu s par les fl ches Serrez les Vis dans la Poign e Sup rieure Gauche Important faites attention de ne pas ins rez les deux Vis de l Extension 35 dans les mauvais trous sur l Exten...

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Page 9: ...programmes iFIT com sur CD ou cassette vid o contr lent automatiquement votre tapis roulant et vous pr viennent quand vous devez changer votre cadence comme le ferait un entra neur personnel vous guid...

Page 10: ...est press e pendant la programma tion de la vitesse augmentera de 0 5 mph Pour changer la programmation de la vitesse rapide ment appuyez les touches Vitesse OneTouch Remarque La console peut afficher...

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Page 12: ...notant du Segment en Cours sur l affichage programme Les programmations de l inclinaison ne sont pas indiqu es sur l affichage programme Les pro grammations de la vitesse pour les 5 prochains segments...

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Page 14: ...changera au besoin pour apporter votre rythme car diaque proche du r glage de la cible du pouls id al pour le prochain segment Le programme va conti nuer jusqu ce qu il n y ait plus de temps restant...

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Page 17: ...APIS ROULANT VOTRE LECTEUR DE CD VOTRE MAGN TOSCOPE OU VOTRE ORDINATEUR aux pages 15 Remarque Pour vous procurer les CD et cassette vid o iFIT com veuillez contacter le ser vice la client le au num ro...

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Page 25: ...ment devrait tre a robic L exer cice a robic requiert de large quantit d oxyg ne du rant une p riode de temps prolong e Ceci augmente la demande de sang que le coeur doit pomper vers les muscles et la...

Page 26: ...irement du tendon d achill e Avec une jambe devant l autre penchez vous vers l avant et pla cez vos mains contre un mur Gardez votre jambe arri re tendue et votre pied arri re plat sur le sol Pliez vo...

Page 27: ...saurions gr de nous fournir les renseignements suivants le NUM RO DU MOD LE du produit HCTL10910 le NOM du produit le tapis roulant HealthRider 500sel le NUM RO DE S RIE du produit voir la page de co...

Page 28: ...antie Certaines provinces n autorisent pas la restriction de la dur e d une garantie de sorte que la restriction qui pr c de pourrait ne pas s appliquer dans certains cas Il est donc possible que la l...

Page 29: ...limentation 62 1 Passe fil 63 2 Autocollant Statique 64 1 Montant 65 1 Poign e Inf rieure Droite 66 1 crou de Fil Audio 67 1 Disjoncteur Marche Arr t 68 1 Panneau Ventral 69 1 Fil Audio 70 2 Boulon du...

Page 30: ...I CES DE LE MANUEL Gardez ce Sch ma D taill et cette Liste des pi ces pour r f rences ult rieures Remarque Les caract ristiques peuvent tre modifi es sans notifications Pour commander des pi ces de re...

Page 31: ...35 73 37 37 56 3 55 58 44 33 67 66 62 37 61 68 37 37 37 60 59 3 56 55 58 44 33 53 33 44 33 64 33 33 35 35 35 35 35 38 39 40 30 37 37 47 47 41 42 37 35 33 33 44 52 3 33 44 33 63 63 24 48 49 37 37 37 74...

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