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Hammer RACER S, Manual

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Schritt / Step 4

Schritt / Step 5

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Summary of Contents for RACER S

Page 1: ...ANLEITUNG MANUAL PREMIUM QUALITY RACER S ART NR ITEM NO 4864 ID 01122020...

Page 2: ...ervice Hotline Ersatzteilbestellformular 1 Safety instructions 02 2 General 03 2 1 Packaging 03 2 2 Disposal 03 3 Assembly 04 3 1 Assembly Steps 04 3 2 Adjust for perfect saddle postion 08 3 3 Handleb...

Page 3: ...nicht Dritte in der N he des Ger tes befinden da weitere Personen durch die beweglichen Teile verletzt werden k nnten 16 Das Trainingsger t darf nicht in feuchten R umen Bad oder auf dem Balkon aufges...

Page 4: ...Werkstoffe sind gem ihrer Kennzeichnung wieder verwertbar Mit der Wiederverwendung der stofflichen Verwertung oder anderen Formen der Verwertung von Altger ten leisten Sie einen wichtigen Beitrag zum...

Page 5: ...en Sie darauf dass Sie w hrend des Zusammenbaus in jede Richtung hin gen gend Bewegungsfreiraum mind 1 5 m haben In order to make assembly of the exercise bike as easy as pos sible for you we have pre...

Page 6: ...Schritt Step 2 05 Schritt Step 3...

Page 7: ...06 Schritt Step 4 Schritt Step 5...

Page 8: ...07 Schritt Step 6 7 Schritt Step 8 9...

Page 9: ...tellung k nnen Sie die f r Sie bequemste Lenkerposition ausw hlen 3 4 Bodenausgleich Durch Drehen der H henverstellkappen am hinteren und vorderen Standfu ist ein Bodenausgleich m glich Ein Drehen geg...

Page 10: ...spiration need cleaning only with a damp cloth 4 Pflege und Wartung 4 Care and Maintenance 5 Computer 5 Computer 09 Wartung Grunds tzlich bedarf das Ger t keiner Wartung Kontrollieren Sie regelm ig al...

Page 11: ...0 00 99 00 Speed Display of speed in km h theoretical assumed value DISTANCE Records the distance in 0 01 km increments 00 00 999 0 RPM Revolutions per minute PULSE Pulse rate display value range from...

Page 12: ...n Wert zu best tigen Wenn das Programm zur Steuerung der Zielherzfrequenz blinkt zeigt der Computer die Zielherzfrequenz des Benutzers entsprechend dem Alter des Benutzers an Dr cken Sie START STOP um...

Page 13: ...unterdurchschnittlich F5 nicht gut F6 Schlecht F Wenn der Computer Ihre aktuelle Herzfrequenz nicht erkennt und wird durch Dr cken von RECOVERY kein Erholungspulsmessung gestartet Dr cken Sie w hrend...

Page 14: ...ter bei gleichem Puls eine h here Leistung vollbringen was eine Verbesserung der Form bedeutet Wenn Sie mit pulsgesteuertem Training bereits Erfahrung haben k nnen Sie Ihre gew nschte Pulszone Ihrem...

Page 15: ...ellen Leistungsf higkeit sollte im darauffolgenden Training immer eine regene rative Trainingseinheit im unteren Pulsbereich folgen bis 75 des Maximalpulses Note Because there are persons who have hig...

Page 16: ...r ber hinaus auch Fett verbrannt Nach 30 40 Minuten wird der Fettstoffwechsel aktiviert danach ist das K rperfett der haupts chliche Energielieferant When condition has improved higher intensity of tr...

Page 17: ...7 Explosionszeichnung Explosiondrawing 16...

Page 18: ...17...

Page 19: ...ungskern Locking core 1 28 Pin Pin 1 29 Schraube Bolt M4x12 2 30 Stopper Limiter 1 31 Gummistopfen Rubber 1 32 Sattel Verstellschiene Horizontal saddle tube 1 33 Gummiring Rubber paste 1 34 Fixierung...

Page 20: ...Nut M5 2 101 Schraube Bolt M5x60 1 102 Feder Spring 1 103 Unterlegscheibe Washer 2 104 Schraube Bolt M6x10 1 105 Kugellager Bearing 2 106 Umlenkrolle Idler Pulley 1 107 Welle Shaft 1 108 Kettenbolzen...

Page 21: ...hierzu von uns nicht erm chtigt sind oder wenn unsere Ger te mit Erg nzungs oder Zubeh rteilen versehen werden die nicht auf unsere Ger te abgestimmt sind ferner wenn das Ger t durch den Einfluss h he...

Page 22: ...ig Str 21 89231 Neu Ulm Ort Datum Ersatzteilbestellung Bitte in Druckbuchstaben ausf llen Kaufdatum Gekauft bei Firma Garantieanspr che nur in Verbindung mit einer Kopie des Kaufbeleges Bitte liefern...

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