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Der Anwendungsbereich dieses Trainingsgerätes ist der 

Heimbereich. Das Gerät entspricht den Anforderungen der DIN 

EN 957-1/10 Klasse H. Die CE-Kennzeichnung bezieht sich auf EG 

Richtlinie 2004/108/EG. Bei unsachgemäßem Gebrauch dieses 

Gerätes  (z.  B.  übermäßigem  Training,  falsche  Einstellungen,  etc.) 

sind Gesundheitsschäden nicht auszuschließen.

Vor Beginn des Trainings sollte eine allgemeine Untersuchung 

von  Ihrem  Arzt  durchgeführt  werden,  um  eventuelle  vorhandene 

Gesundheitsrisiken auszuschließen.

2.1  Verpackung

Die Verpackung besteht aus umweltfreundlichen und wieder ver-

wertbaren Materialien:

  Außenverpackung aus Pappe

  Formteile aus geschäumtem, FCKW-freiem Polystyrol (PS)

  Folien und Beutel aus Polyäthylen (PE)

  Spannbänder aus Polypropylen (PP)

 

2.2  Entsorgung

Dieses  Produkt  darf  am  Ende  seiner  Lebensdauer  nicht  über  den 

normalen  Haushaltsabfall  entsorgt  werden, 

sondern muss an einem Sammelpunkt für das 

Recycling von elektrischen und elektronischen 

Geräten abgegeben werden. Die Werkstoffe 

sind gemäß ihrer Kennzeichnung wieder-

verwertbar.  Mit  der  Wiederverwendung,  der 

 

stofflichen Verwertung oder anderen Formen 

der Verwertung von Altgeräten leisten Sie 

einen wichtigen Beitrag zum Schutze unserer 

Umwelt. 

Bitte erfragen Sie bei der Gemeindeverwaltung die zuständige 

Entsorgungsstelle.

This training equipment is for use at home. The equipment complies 

with the requirements of DIN EN 957-1/10 Class H. The CE marking 

refers to the EU Directive 20047108/EEC.  Damage to health cannot 

be ruled out if this equipment is not used as intended (for example, 

excessive training, incorrect settings, etc.).

Before starting your training, you should have a complete physical 

examination by your physician, in order to rule out any existing 

health risks.

2.1  Packaging

Environmentally compatible and recyclable materials: 

 External packaging made of cardboard

 

 Molded parts made of foam CFS-free polystyrol (PS)

 

 Sheeting and bags made of polyethylene (PE)

 

 Wrapping straps made of polypropylene (PP)

2.2  Disposal

Please be sure to keep the packing for the event of repairs / war-

ranty matters. The equipment should not be  

disposed of in the household rubbish! 

2. Allgemeines

2. General

03

Summary of Contents for RACER S

Page 1: ...ANLEITUNG MANUAL PREMIUM QUALITY RACER S ART NR ITEM NO 4864 ID 01122020...

Page 2: ...ervice Hotline Ersatzteilbestellformular 1 Safety instructions 02 2 General 03 2 1 Packaging 03 2 2 Disposal 03 3 Assembly 04 3 1 Assembly Steps 04 3 2 Adjust for perfect saddle postion 08 3 3 Handleb...

Page 3: ...nicht Dritte in der N he des Ger tes befinden da weitere Personen durch die beweglichen Teile verletzt werden k nnten 16 Das Trainingsger t darf nicht in feuchten R umen Bad oder auf dem Balkon aufges...

Page 4: ...Werkstoffe sind gem ihrer Kennzeichnung wieder verwertbar Mit der Wiederverwendung der stofflichen Verwertung oder anderen Formen der Verwertung von Altger ten leisten Sie einen wichtigen Beitrag zum...

Page 5: ...en Sie darauf dass Sie w hrend des Zusammenbaus in jede Richtung hin gen gend Bewegungsfreiraum mind 1 5 m haben In order to make assembly of the exercise bike as easy as pos sible for you we have pre...

Page 6: ...Schritt Step 2 05 Schritt Step 3...

Page 7: ...06 Schritt Step 4 Schritt Step 5...

Page 8: ...07 Schritt Step 6 7 Schritt Step 8 9...

Page 9: ...tellung k nnen Sie die f r Sie bequemste Lenkerposition ausw hlen 3 4 Bodenausgleich Durch Drehen der H henverstellkappen am hinteren und vorderen Standfu ist ein Bodenausgleich m glich Ein Drehen geg...

Page 10: ...spiration need cleaning only with a damp cloth 4 Pflege und Wartung 4 Care and Maintenance 5 Computer 5 Computer 09 Wartung Grunds tzlich bedarf das Ger t keiner Wartung Kontrollieren Sie regelm ig al...

Page 11: ...0 00 99 00 Speed Display of speed in km h theoretical assumed value DISTANCE Records the distance in 0 01 km increments 00 00 999 0 RPM Revolutions per minute PULSE Pulse rate display value range from...

Page 12: ...n Wert zu best tigen Wenn das Programm zur Steuerung der Zielherzfrequenz blinkt zeigt der Computer die Zielherzfrequenz des Benutzers entsprechend dem Alter des Benutzers an Dr cken Sie START STOP um...

Page 13: ...unterdurchschnittlich F5 nicht gut F6 Schlecht F Wenn der Computer Ihre aktuelle Herzfrequenz nicht erkennt und wird durch Dr cken von RECOVERY kein Erholungspulsmessung gestartet Dr cken Sie w hrend...

Page 14: ...ter bei gleichem Puls eine h here Leistung vollbringen was eine Verbesserung der Form bedeutet Wenn Sie mit pulsgesteuertem Training bereits Erfahrung haben k nnen Sie Ihre gew nschte Pulszone Ihrem...

Page 15: ...ellen Leistungsf higkeit sollte im darauffolgenden Training immer eine regene rative Trainingseinheit im unteren Pulsbereich folgen bis 75 des Maximalpulses Note Because there are persons who have hig...

Page 16: ...r ber hinaus auch Fett verbrannt Nach 30 40 Minuten wird der Fettstoffwechsel aktiviert danach ist das K rperfett der haupts chliche Energielieferant When condition has improved higher intensity of tr...

Page 17: ...7 Explosionszeichnung Explosiondrawing 16...

Page 18: ...17...

Page 19: ...ungskern Locking core 1 28 Pin Pin 1 29 Schraube Bolt M4x12 2 30 Stopper Limiter 1 31 Gummistopfen Rubber 1 32 Sattel Verstellschiene Horizontal saddle tube 1 33 Gummiring Rubber paste 1 34 Fixierung...

Page 20: ...Nut M5 2 101 Schraube Bolt M5x60 1 102 Feder Spring 1 103 Unterlegscheibe Washer 2 104 Schraube Bolt M6x10 1 105 Kugellager Bearing 2 106 Umlenkrolle Idler Pulley 1 107 Welle Shaft 1 108 Kettenbolzen...

Page 21: ...hierzu von uns nicht erm chtigt sind oder wenn unsere Ger te mit Erg nzungs oder Zubeh rteilen versehen werden die nicht auf unsere Ger te abgestimmt sind ferner wenn das Ger t durch den Einfluss h he...

Page 22: ...ig Str 21 89231 Neu Ulm Ort Datum Ersatzteilbestellung Bitte in Druckbuchstaben ausf llen Kaufdatum Gekauft bei Firma Garantieanspr che nur in Verbindung mit einer Kopie des Kaufbeleges Bitte liefern...

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