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WICHTIG!

  Es  handelt  sich  um  ein  Laufband  der  Klasse  HB,  nach 

 

 

EN ISO20957-1/6.

  Max. Belastbarkeit 150 kg.

  Das  Laufband  darf  nur  für  seinen  bestimmungsgemäßen

 

 

Zweck verwendet werden!

  Jegliche  andere  Verwendung  ist  unzulässig  und 

 

  möglicherweise gefährlich. Der Importeur kann nicht 

 

 

für  Schäden  verantwortlich  gemacht  werden,  die  durch  nicht

 

 

bestimungsgemäßen Gebrauch verursacht werden.

  Sie  trainieren  mit  einem  Gerät,  das  sicherheitstechnisch

 

  nach neuesten Erkenntnissen konstruiert wurde. Mögliche  

 

Gefahrenquellen,  die  Verletzungen  verursachen  könnten, 

 

 

wurden bestmöglich ausgeschlossen.

Um Verletzungen und/oder Unfälle zu vermeiden, lesen und befolgen 

Sie bitte diese einfachen Regeln:

1.  Erlauben  Sie  Kindern  nicht,  mit  dem  Gerät  oder  in  dessen 

 

 

Nähe zu spielen.

2.  Überprüfen Sie regelmäßig, ob alle Schrauben, Muttern   

 

und Handgriffe fest angezogen sind.

3.  Tauschen Sie defekte Teile sofort aus und nutzen Sie das  
 

Gerät bis zur Instandsetzung nicht. Achten Sie auch auf  

 

eventuelle Materialermüdungen.

4.   Hohe  Temperaturen,  Feuchtigkeit  und  Wasserspritzer

 

 

sind zu vermeiden.

5.  Vor  Inbetriebnahme  des  Gerätes  die  Bedienungsanleitung 

 

 

genau durchlesen.

6.  Das Gerät braucht in jede Richtung genügend Freiraum,   
 

nach hinten mindestens 2m und die Breite des Laufbandes.

 
7.  Stellen Sie das Gerät auf einen festen und ebenen  

 

 Untergrund.
8.  Trainieren Sie nicht unmittelbar vor bzw. nach den 

 

 Mahlzeiten.

9.  Lassen  Sie  sich  vor  Beginn  eines  Fitness-Trainings  immer 

 

 

zuerst von einem Arzt untersuchen.

10.  Das Sicherheitsniveau des Gerätes kann nur gewährleistet  

 

werden,  wenn  Sie  in  regelmäßigen  Abständen  die 

 

 

Verschleißteile  überprüfen.  Diese  sind  mit  *  in  der  Teileliste 

 

 gekennzeichnet.
11.  Trainingsgeräte sind auf keinen Fall als Spielgeräte zu  
 verwenden.
12.  Stellen Sie sich nicht auf das Gehäuse.

13.  Tragen Sie keine lose Kleidung, sondern geeignete Trai-
 

ningskleidung wie z.B. einen Trainingsanzug.

14.  Tragen  Sie  Schuhe  und  trainieren  Sie  nie  barfuß.

 

15.  Achten  Sie  darauf,  dass  sich  nicht  Dritte  in  der  Nähe  des 

 

 

Gerätes  befinden,  da  weitere  Personen  durch  die 

 

 

beweglichen Teile verletzt werden könnten.

16.  Das  Trainingsgerät  darf  nicht  in  feuchten  Räumen  (Bad) 

 

 

oder auf dem Balkon aufgestellt werden.

17.  Achten Sie auf eine Erdung des Gerätes während dem Training. 

Eine ungeeignte Erdung kann bei einer Fehlfunktion einen elek-
trischen Schlag verursachen.

18.  Reparaturen im Motorenbereich dürfen nur von einem 

Elektrofachmann durchgeführt werden.

19.  Achten Sie auf genügend Abstand des Netzkabels und des 

Laufbandes von heißen Quellen.

20  Stellen Sie das Laufband so auf, dass Sie die Annäherung von 

Dritten Personen sehen können.

IMPORTANT!

  The treadmill is produced according to EN ISO20957-1/6           

       EN ISO20957-1/6

  Max. user weight is 150kg.

  The  treadmill  should  be  used  only  for  its  intended  purpose.

 

  Any other use of the item is prohibited and maybe danger- 

 

ous. The importer cannot be held liable for damage or inju- 

 

ry caused by improper use of the equipment.

  The  treadmill  has  been  produced  according  to  the  latest 

 

 

safety standards. 

To  prevent  injury  and  /  or  accident,  please  read  and  follow  these 

simple rules:
1.  Do not allow children to play on or near the equipment. 

2.  Regularly  check  that  all  screws,  nuts,  and  handles  

 

 

are tightly secured.

3.  Promptly replace all defective parts and do not use the  
 

equipment until it is repaired. Watch for any material    

 fatigue.

4.  Avoid high temperatures, moisture and splashing water.

5.  Carefully read through the operating instructions before  
 

starting the equipment.

6.  The equipment requires sufficient free space in all 

 

 

directions, at the rear side, min. 2m and the width like    

 

the  treadmill is having!

7.  Set up the equipment on a solid and flat surface. 

8.  Do not exercise immediately before or after meals. 

9.  Before  starting  any  fitness  training,  let  yourself 

 

 

examined by a physician.

10.  The safety level of the machine can be ensured only if you  
 

regularly inspect parts subject to wear. These are 

 

 

indicated  by  an  *  in  the  parts  list.  Levers  and  other 

 

 

adjusting mechanisms of the equipment must not obstruct  

  the range of movement during training. 
11. Training equipment must never be used as toys. 
12.  Do not step on the housing but only on the steps 

 

 

provided for this purpose.

13.  Do not wear loose clothing; wear suitable training gear    

 

such as a training suit, for example.

 

14.  Wear shoes and never exercise barefoot. 
15.  Make certain that other persons are not in the area of  

 

the treadmill, because other persons may be injured by   

the   moving parts.
16.  It is not allowed to place the item in rooms with high  
 

humidity (bathroom) or on the balcony.

17.  Please check that the item is grounded during exercise. If the 

ground is not perfect, a mailfunction of the computer can 

cause an electrical shock!

18.   Repairs are only allowed to be done by an electrician.

19.   Pay attention to enough distance between the power cable 

and the treadmill to hot sources.

20.  Set up the treadmill in such a way, that you are able to see 

other persons, who are appraoching.

1. Sicherheitshinweise

1. Safety instructions

02

Summary of Contents for Q.VADIS 5.0

Page 1: ......

Page 2: ...ichnung 10 Teileliste 11 Garantie 12 Service Hotline Ersatzteilbestellformular 1 Safety instructions 02 2 General 03 2 1 Packaging 03 2 2 Disposal 03 3 Assembly 04 3 1 Assembly steps 04 3 2 Setting up...

Page 3: ...durchgef hrt werden 19 Achten Sie auf gen gend Abstand des Netzkabels und des Laufbandes von hei en Quellen 20 Stellen Sie das Laufband so auf dass Sie die Ann herung von Dritten Personen sehen k nne...

Page 4: ...Werkstoffe sind gem ihrer Kennzeichnung wieder verwertbar Mit der Wiederverwendung der stofflichen Verwertung oder anderen Formen der Verwertung von Altger ten leisten Sie einen wichtigen Beitrag zum...

Page 5: ...vermeiden muss das Laufband zu zweit aufgebaut werden Niemals zwischen Rahmen und Motorgeh use fassen In order to make assembly of the treadmill as easy as possi ble for you we have preassembled the...

Page 6: ...05 Schritt Step 3 Step 4 Step 5...

Page 7: ...06 Schritt Step 6 Step 7...

Page 8: ...Schritt Step 8 Step 9 07...

Page 9: ...Schritt Step 10 Step 11 08...

Page 10: ...Schritt Step 12 09...

Page 11: ...n links und rechts von der Lauffl che nach oben bis diese h rbar einrastet Die Lauffl che ist in dieser Position gesichert 3 2 4 Entfalten des Laufbandes Um das Laufband wieder aufzuklappen bet tigen...

Page 12: ...and wieder gestartet werden kann 4 3 Auf und Absteigen auf das Laufband Bitte benutzen Sie die Griffe um auf das Laufband zu gelangen oder um es zu verlassen W hrend desTrainings schauen Sie bitte imm...

Page 13: ...Sie w hlen Musik und passen die Lautst rke der Musik mit Ihrem Ger t an Sie k nnen Ihr Ger t ber Bluetooth verbinden 5 1 Computer Button START STOP Start and stop your exercise You can press Start bu...

Page 14: ...r Tablet Bluetooth W hlen Sie Ihr Laufband aus Hammer Q VADIS ffnen Sie die APP W hlen Sie in der App unter Brand directory FitShow aus und verbinden 5 2 Display Function DISTANCE PULSE Display the di...

Page 15: ...ken Sie die START Taste um das Training zu beginnen Jedes Programm ist in 10 Abschnitten unterteilt Jeder Abschnitt ist 200 m Nach Ende der 10 Abschnitte wiederholt sich das Programm HRC Press SET key...

Page 16: ...en Sie noch Silikon f hlen braucht es nicht geschmiert zu werden f hlt sich dagegen die R ckseite des Laufgurts trocken an sollte mit einem Silikonspray geschmiert werden 6 Lubricating the treadmill I...

Page 17: ...herum Anziehen und drehen Sie die rechte Schraube um eine Drehung gegen den Uhrzeigersinn links herum L sen Ist der Abstand von der rechten Seite zu gro dann drehen Sie die rechte Schraube um eine Dr...

Page 18: ...werden Bitte drehen Sie die Schrauben niemals mehr als eine Drehung auf einmal Wiederholen Sie diesen Schritt so oft bis das Problem des Durchrutschens des Laufgurts w hrend des Aufsetzens des Fu es n...

Page 19: ...Leistung vollbringen was eine Verbesserung der Form bedeutet Wenn Sie mit pulsgesteuertem Training bereits Erfahrung haben k nnen Sie Ihre gew nschte Pulszone Ihrem speziellen Trainingsplan bzw Fitnes...

Page 20: ...Leistungsf higkeit sollte im darauffolgenden Training immer eine regenera tive Trainingseinheit im unteren Pulsbereich folgen bis 75 des Maximalpulses Note Because there are persons who have high and...

Page 21: ...rd dar ber hinaus auch Fett verbrannt Nach 30 40 Minuten wird der Fettstoffwechsel aktiviert danach ist das K rperfett der haupts chliche Energielieferant When condition has improved higher intensity...

Page 22: ...m Target Pulse Diagram Herzfrequenz Alter Heart Rate Age Herzfrequenz Herzschlag Min Heart Rate beats min Alter Age 220 Age Max heartrate 90 Max heartrate 70 Suggested lower limit Max heartrate 85 Sug...

Page 23: ...9 Explosionszeichnung Explosiondrawing 22...

Page 24: ...ont roller 1 32 Schraube Screw M6x60 1 33 Laufdeck Running board 1 34 Schraube Screw M8x60 12 35 Schraube Screw M8x60 2 36 Rolle hinten Rear roller 1 37 Schraube Screw M8x75 2 38 Laufgurt Running belt...

Page 25: ...Sie sich bitte an den Hammer Kundenservice Hier k nnen die Teile gegen Berechnung angefordert The part numbers with an are wear and tear parts which are subject to natural wear and which must be repla...

Page 26: ...hierzu von uns nicht erm chtigt sind oder wenn unsere Ger te mit Erg nzungs oder Zubeh rteilen versehen werden die nicht auf unsere Ger te abgestimmt sind ferner wenn das Ger t durch den Einfluss h h...

Page 27: ...ort Telefon Fax E Mail Adresse Lieferadresse wenn abweichend von K uferadresse Firma Ansprechpartner Strasse Hausnr PLZ Wohnort Telefon Fax E Mail Adresse An Hammer Sport AG Abt Kundendienst Von Liebi...

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