Garneau STAGE, User Manual

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EMERGENCY BRAKE
This bike can be instantaneously stopped by rotating the red tension lever (24)
completely forward (Fig. 1) .
RESISTANCE ADJUSTMENT
Pedaling resistance is controlled by the tension control lever (24). To increase the
resistance, rotate the tension lever (24) towards the front of the bike. To decrease the
resistance, rotate the tension lever (24) towards the seat. Resistance adjustment can
be easily made at any time through the 16 resistance levels. The actual tension position
is displayed on the lower left portion of the computer.
LEVELING THE BIKE
The STAGE exercise bike should be used on a level surface with no lateral movement.
Height adjuster pads are located on each side underneath the stabilizers. Turn these
pads clockwise or counter-clockwise until the bike is totally stable on the ground (Fig.2).
HANDLEBAR AND SEAT ADJUSTMENT
Appropriate seat and handle height helps increase your exercise efficiency and
comfort, reducing the risk of injury. To adjust handlebar height, loosen the adjustment
lever located where the handlebar post is inserted into the frame (Fig.3). Slide the
handlebar post either up or down to the required height and tighten the adjustment
lever. Make sure it is securely tightened with no lateral or vertical movement of the
handlebar.
The handlebar position can also be adjusted forward or backward. Loosen the
adjustment lever located below the handlebar slider. Slide the handlebar assembly
forward and backward until you reach the required position. (Fig.4) . Securely tighten
the adjustment lever.
To adjust the seat height, loosen the release lever located where the seat post fits into
the frame (Fig.5) . Adjust the seat to the required height, then tighten the adjustment
lever. Make sure it is tightened enough to prevent the seat from twisting from side to
side.
The seat position can be adjusted forward or backward. Loosen the adjustment lever
located directly beside the seat slider (Fig.6) , slide the seat to the required position and
tighten the adjustment lever.
The handlebar and seat post should never be adjusted to a higher position than the
maximum height line indicated on the post. Note that the 3 adjustment levers can be
rotated freely in order to position them away from the user’s body: simply pull on the
adjustment lever and turn it to the desired position.
FREIN D’URGENCE
Ce vélo peut être immobilisé instantanément en pivotant le levier de contrôle de tension
rouge (24) complètement vers l’avant du vélo (Fig. 1) .
RÉGLAGE DE LA RÉSISTANCE
La résistance du pédalier est contrôlée à l’aide du levier de tension (24). Pour
augmenter la résistance, pivoter le levier de tension (24) vers l’avant du vélo. Pour
diminuer la résistance, pivoter le levier de tension (24) vers le siège du vélo. Le réglage
de la résistance peut être fait facilement à travers les 16 postions de tension et à tout
moment. La position de tension actuelle est affichée dans le coin inférieur gauche de la
console électronique.
MISE AU NIVEAU DU VÉLO STATIONNAIRE
Le vélo stationnaire STAGE doit être utilisé sur une surface plane n’offrant aucun
mouvement latéral. Un pied réglable pour la hauteur se trouve de chaque côté sous les
stabilisateurs. Tournez ces pieds dans le sens horaire ou antihoraire de manière à ce
que le vélo soit complètement stable au sol (Fig.2) .
RÉGLAGE DU GUIDON ET DE LA SELLE
Une selle et un guidon à la bonne hauteur contribuent à améliorer l’efficacité de
l’entraînement, à réduire le risque de blessure et à maximiser votre confort. Pour régler
la hauteur du guidon, dévissez le levier d’ajustement situé à l’endroit où la potence est
insérée dans le cadre. Glissez la potence vers le haut ou vers le bas pour obtenir la
hauteur désirée et resserrez le levier d’ajustement (Fig.3) . Assurez-vous que le guidon
est bien serré et qu’il n’y a aucun mouvement latéral ou vertical.
La position du guidon peut aussi être ajustée vers l’avant ou vers l’arrière. Dévissez le
levier d’ajustement situé sous la glissière de la potence. Glissez le guidon vers l’avant
ou vers l’arrière de manière à obtenir la position désirée. (Fig.4) Resserrez ensuite le
levier d’ajustement d’une manière sécuritaire.
Pour régler la hauteur de la selle, dévissez le levier d’ajustement situé à l’endroit où la
tige de la selle est insérée dans le cadre (Fig.5) . Réglez la selle à la hauteur désirée.
Resserrez ensuite le levier d’ajustement. Assurez-vous que le levier d’ajustement est
bien serré afin d’éviter les mouvements latéraux.
La position de la selle peut aussi être ajustée vers l’avant ou vers l’arrière. Dévissez
le levier d’ajustement situé directement à côté de la glissière de la selle. Relâchez le
levier d’ajustement et glissez la selle de manière à obtenir la position désirée. (Fig.6) .
Assurez-vous que le levier d’ajustement est bien resserré.
La tige de selle et la potence ne doivent jamais être ajustées plus haut que la limite
indiquée sur les tubes. Notez que chacun des 3 leviers d’ajustement peut être
tourné de façon à ne pas entrer en contact avec le corps de l’utilisateur; vous devez
simplement tirer sur le levier et le faire pivoter à la position désirée.
Figure 1
Figure 2
STAGE OPERATION FONCTIONNEMENT DU STAGE
Figure 3
Figure 4
Figure 5
Figure 6