• Pulsmålerens levetid blir forlenget hvis du tar av modulen når
den ikke er i bruk.
Koble til treningsutstyr
ANT+ kobler pulsmåleren til treningsutstyr slik at du kan vise
pulsen på utstyrskonsollen.
• Se etter logoen for ANT+LINK HERE på kompatibelt
treningsutstyr.
• Du finner flere tilkoblingsinstruksjoner på
www.garmin.com
/antplus
.
Spesifikasjoner for HRM-Run
Batteritype
CR2032, 3-volts, kan byttes ut av brukeren
Batterilevetid
1 år (1 time per dag)
Vanntetthet
Vanntett ned til 30 m (98,4 fot)
MERK:
Dette produktet sender ikke pulsdata
når du svømmer.
Driftstemperaturområde Fra -20 til 60 °C (-4 til 140 °F)
Radiofrekvens/protokoll ANT+ trådløs kommunikasjonsprotokoll på
2,4 GHz
Begrenset garanti
Standard begrenset garanti fra Garmin gjelder for dette
tilbehøret. Du finner mer informasjon på
www.garmin.com
/support/warranty.html
.
HRM-Run™ – instruktioner
VARNING
I guiden
Viktig säkerhets- och produktinformation
, som
medföljer i produktförpackningen, finns viktig information och
produktvarningar.
Ta på dig pulsmätaren
Bär pulsmätaren direkt på huden, precis under bröstet. Den ska
sitta tätt nog för att stanna på plats under hela aktiviteten.
1
Sätt fast pulsmätarmodulen
À
i remmen.
Logotyperna Garmin (på modulen och remmen) ska ha
höger sida uppåt.
2
Fukta elektroderna
Á
och kontaktplattan
Â
på baksidan av
remmen för att skapa en ordentlig anslutning mellan ditt
bröst och sändaren.
3
Bär pulsmätaren med Garmin logotypernas rätsida uppåt.
Kontaktplattan ska vara på din vänstra sida. Kroken
Ã
och
anslutningen till öglan
Ä
ska vara på din högra sida.
4
Linda remmen runt bröstet och fäst remmens krok i öglan.
OBS!
Se till att inte vika etiketten med skötselråd.
När du har satt på pulsmätaren är den aktiv och skickar data.
Para ihop pulsmätaren med enheten
Att para ihop betyder att ansluta trådlösa ANT+ sensorer, som
din pulsmätare, till en Garmin ANT+ kompatibel enhet.
OBS!
Instruktionerna för ihopparning skiljer sig åt för alla
Garmin kompatibla enheter. Läs i användarhandboken.
• Flytta den Garmin kompatibla enheten inom 3 m från
pulsmätaren.
• Håll dig på minst 10 m avstånd från andra ANT+ sensorer
under ihopparningen.
När du har gjort ihopparningen första gången känner Garmin
kompatibla enhet automatiskt igen pulsmätaren varje gång den
aktiveras.
Löpdynamik
Du kan använda din kompatibla Forerunner ihopparad med
tillbehöret HRM-Run för att ge återkoppling i realtid om din
löpningsform. Om din Forerunner levererades tillsammans med
tillbehöret HRM-Run är enheterna redan ihopparade.
Tillbehöret HRM-Run har en accelerometer i modulen som
mäter bålens rörelser för att beräkna tre typer av löpningsdata:
kadens, vertikal svängningsrörelse och markkontakttid.
OBS!
Tillbehöret HRM-Run är kompatibelt med flera ANT+
träningsprodukter och kan visa pulsdata när de är ihopparade.
Funktionerna för löpdynamik är bara tillgängliga på vissa
Garmin Forerunner enheter.
Kadens
: Kadensen är antalet steg per minut. Den visar totalt
antal steg (höger och vänster kombinerade).
Vertikal svängningsrörelse
: Vertikal svängningsrörelse är
studsen i din löpningsrörelse. Den visar överkroppens
vertikala rörelse, mätt i centimeter för varje steg.
Markkontakttid
: Markkontakttid är den tid i varje steg som du
är på marken när du springer. Det mäts i millisekunder.
OBS!
Markkontakttid är inte tillgängligt när du går.
Felsökning
Tips för oregelbundna pulsdata
Om pulsdata är oregelbundna eller inte visas kan du försöka
med följande tips.
• Återfukta elektroderna och kontaktplattan.
Du kan använda vatten, saliv eller elektrodgel.
• Dra åt remmen runt bröstet.
• Värm upp i 5–10 minuter.
• Tvätta remmen efter var sjunde användning (
sidan 19
).
• Använd en bomullströja eller fukta tröjan om det är lämpligt
för din aktivitet.
18
