Gebruiksaanwijzing Runner DTM2000i Treadmill - 21
4. Gebruik
ENTER
te drukken.
3.
Vul uw gewicht in met de
INCLINE
pq
of
SPEED
- +
toetsen
,
bevestig door op
ENTER
te drukken.
4.
Vul uw lengte in met de
INCLINE
pq
of
SPEED
- +
toetsen
,
bevestig door op
ENTER
te drukken.
U bent nu klaar om te trainen.
Standby
Na 5 minuten van inactiviteit zal de computer automatisch in standby modus gaan.
Druk op een willekeurige knop om de computer weer uit standby modus te halen.
Training pauzeren / beëindigen
U kunt een training pauzeren door op de
STOP
toets te drukken. Daarna kunt u de
training weer hervatten door op
START
te drukken of de training te beëindigen door
nogmaals op
STOP
te drukken.
Cool Down programma
Door tijdens een trainingsessie op de
COOL DOWN
toets te drukken zal het cool
down programma direct geactiveerd worden. Gedurende dit programma zal de
snelheid in 2 a 3 minuten geleidelijk afbouwen tot stilstand.
MANUAL / Manueel programma
Met het manueel programma kunt u zelf tijdens de training de gewenste snelheid en
hellingshoek instellen. Selecteer MANUAL in het hoofdmenu door op de
Program
toets te drukken. Bevestig met
ENTER
.
U heeft de mogelijkheid om uw trainingstijd of afstand of de te verbranden calorieën
als doelwaarde in te stellen. U kunt ook direct een trainingsessie starten door op
START
te drukken. Hierbij zullen alle waarde zoals tijd en afstand en calorieën
oplopen. Wilt u een doelwaarde instellen volg dan onderstaande stappen.
1.
Stel de gewenste trainingstijd (TIME) in met de
INCLINE
pq
of
SPEED
- +
toetsen
,
druk op
START
om de training te starten of druk op
ENTER
om afstand of
te verbanden calorieën als doelwaarde in te stellen.
2.
Stel de gewenste afstand (DISTANCE) in met de
INCLINE
pq
of
SPEED
- +
toetsen
,
druk op
START
om de training te starten of druk op
ENTER
om de te
verbranden calorieën als doelwaarde in te stellen.
3.
Stel de te verbanden calorieën (CALORIES) in met de
INCLINE
pq
of
SPEED
- +
toetsen
.
4.
Druk op
START
om de training te starten.
De training start nu op de laagste snelheid en hellingshoek niveau. Gedurende de
training kan de snelheid en hellingshoek aangepast worden met de speed en incline
toetsen of de sneltoetsen. De training is afgelopen wanneer het ingestelde doel
bereikt is. Na het beëindigen van de training zal de computer automatisch het cool
down programma starten.
Summary of Contents for Runner DTM2000i
Page 1: ...www flowfitness com Gebruiksaanwijzing Manual ...
Page 7: ...Gebruiksaanwijzing Runner DTM2000i Treadmill 7 2 Introductie 2 1 Inhoud verpakking ...
Page 46: ...46 Gebruiksaanwijzing Runner DTM2000i Treadmill 5 Algemene informatie 5 2 Exploded view ...
Page 50: ...www flowfitness nl en Manual ...
Page 55: ...Manual Runner DTM2000i Treadmill 55 2 Introduction 2 1 Contents of package ...
Page 94: ...94 Manual Runner DTM2000i Treadmill 5 General information 4 2 Exploded view ...
Page 98: ...98 Runner DTM2000i Treadmill Notities Notes ...
Page 99: ...Runner DTM2000i Treadmill 99 Notities Notes ...
Page 100: ...Runner DTM2000i Treadmill www flowfitness com ...