LEVEL
Visar trampmotståndet i 16 steg/level. Dessutom visas programmens profil.
5.2.1 Notering om enskilda inställningar
A) Träningsstopp/-paus
Om du slutar trampa känner datorn omedelbart av träningsavbrottet. Då stoppas träningstiden, kilometrarna och kaloriförbrukningen.
Dessa visas i upp till 4 minuter på skärmen. Under dessa 4 minuter kan du när som helst återuppta träningen och all information fortsätter
då att registreras.
Om du vill avsluta träningen trycker du på DELETE-knappen. All information kommer att raderas.
B) Pulsmätning
Pulsmätning med bröstband: Datorn är utrustad med ett chip som möjliggör trådlös pulsöverföring med bröstband (5,0 – 5,5 kHz).
Handpulsmätning: Anslut handpulskabeln i det angivna uttaget (Pulse Input) på datorns baksida. Pulsmätningen sker via två kontaktpunkter
(ovalformade sensorer) på insidan av handtagen.
Båda händerna måste hållas tight runt handtagen för en fungerande pulsmätning. För en pulsstyrd träning bör du alltid använda det
separata bröstbandet.
OBSERVERA: Pulsövervakningen kan vara felaktig. Överdriven träning kan leda till allvarliga hälsoeffekter eller t.o.m. dödsfall. Vid yrsel/
svaghetskänsla avbryt träningen direkt!
13
5.2.2 Symbolförklaringar och värt att veta
Symbolen ber dig att börja trampa. På så vis bekräftar du angivna inställningarna och träningen sätter igång.
A) Trampsymbol
B) Aktivering av datorn ur viloläge
Tryck på en knapp för att aktivera datorn ur viloläget. Trampande gör inte att datorn aktiveras.
C) Målvärden
Målvärden: När du har nått träningsmålet ljuder en signal och datorn stoppar träningen. På skärmen visas average-/trip-värdena. För att
fortsätta träningen måste du återaktivera datorn genom att trycka på DELETE-knappen.
Observera: Bortsett från pulsvärdet kan endast ett annat målvärde anges. Aktiverar du ännu ett värde kommer det redan inlagda värdet
att ändras till OFF. Träningen startar direkt när du har ställt in önskat värde och börjar trampa.
D) Recovery
När du avslutat träningspasset tryck på "RECOVERY" och sluta trampa. Datorn mäter då din puls i 60 sekunder. Vid en pulsskillnad på cirka
20 % får du betyget F1 (mycket bra).
E) Ålder
Används för att räkna ut maxpulsen
Summary of Contents for Loxon 3284
Page 1: ......
Page 6: ...05 3 1 Montageschritte Assembly steps...
Page 7: ...06 Schritt Step 2...
Page 8: ...07 Schritt Step 3...
Page 9: ...08 Schritt Step 4...
Page 10: ...09 Schritt Step 5...
Page 11: ...10 Schritt Step 6...
Page 26: ...a Age 20 90 years 25 2 Setting of personal datas A B Sie gelangen zur Men auswahl siehe 5 4 2...
Page 38: ...8 Explosionszeichnung Explosiondrawing 37...
Page 39: ...38...