Innehållsförteckning
Index
Sida/Page
01
1.
Sicherheitshinweise
2.
Allgemeines
2.1
Verpackung
2.2 Entsorgung
3.
Montage
3.1
Montageschritte
4.
Pflege und Wartung
5.
Dator (D)
5.1
Knappar
5.2 Datorfunktioner
5.2.1 Notering om enskilda inställningar
5.2.2 Symbolförklaringar och värt att veta
5.3
Start av datorn
5.3.1 Snabbstart-funktion
5.4
Träning med användarval
5.4.1 Användarval och personlig information
5.4.2 MANUAL-läge
5.4.3 HRC-läge
5.4.4 PROGRAM-läge
5.4.5 INDIVIDUAL-läge
5.5
Feldiagnos och felsökning
6.
Technische Details
6.1
Netzgerät (im Lieferumfang enthalten)
7. Trainingsanleitung
7.1
Trainingshäufigkeit
7.2
Trainingsintensität
7.3
Pulsorientiertes Training
7.4
Trainings-Kontrolle
7.5
Trainingsdauer
1.
Safety instructions
3
2.
General 4
2.1
Packaging
4
2.2 Disposal
4
3.
Assembly
4
3.1
Assembly Steps
5
4.
Care and Maintenance
11
11
11
11
13
13
14
14
14
14
16
17
19
20
5.
Computer (UK)
21
5.1
Computer keys
21
5.2
Computer functions
21
5.2.1 Remarks on the individual functions
23
5.2.2
Explanation of the symbols and need
to
know
23
5.3
Computer Functions
24
5.3.1 Immediate-Start function
24
5.4.
Exercise with User setting
24
5.4.1 User selection and setting of personal datas.
24
5.4.2 MANUAL-Mode
26
5.4.3 HRC-Mode
27
5.4.4 PROGRAM-Mode
29
5.4.5 INDIVIDUAL-Mode
30
5.5
Diagnostic and troubleshooting
31
6.
Technical details 32
6.1
Adapter
32
7.
Training manual
33
7.1
Training frequency
33
7.2
Training intensity
33
7.3
Heartrate orientated training
33
7.4
Training control
34
7.5
Trainings duration
35
Summary of Contents for Loxon 3284
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