FR
82
INFORMATIONS GÉNÉRALES
1. Qu’est-ce que la tension artérielle ?
La tension artérielle est la force exercée par le sang contre les parois des artères. La
tension systolique
se
produit quand le cœur se contracte. La
tension diastolique
se produit quand le cœur se relâche. La tension
artérielle est mesurée normalement en millimètres de mercure (mmHg). La tension artérielle naturelle est
représentée par la tension qui est mesurée en premier au matin quand on est encore au repos et avant de
manger.
2. Qu’est-ce que l’hypertension et comment est-elle contrôlée ?
L’hypertension est une tension artérielle anormalement élevée : si elle n’est pas soignée elle peut provoquer
des problèmes de santé parmi lesquels AVC et/ou crise cardiaque. L’hypertension peut être contrôlée en mo-
difiant le style de vie, en évitant le stress et en suivant toujours les indications d’un médecin.
Pour prévenir l’hypertension ou la garder sous contrôle :
• ne pas fumer;
• réduire la prise de sel et de graisses;
• garder un poids adéquat;
• s’entrainer régulièrement;
• effectuer contrôles réguliers;
suivre à la lettre les conseils d’un médecin.
3. Pourquoi mesurer la tension artérielle à la maison ?
La tension artérielle mesurée dans une clinique ou dans un cabinet médical pourrait causer du stress et ainsi
produire une lecture élevée, de 25 à 30 mmHg supérieure à celle mesurée à la maison. La mesure à la maison
réduit les effets des influences externes sur les lectures de la tension artérielle, intègre les lectures effectuées
