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SPORT/FITNESS - APLICAÇÕES RECOMENDADAS
OMBROS
Músculos cervicais
deltóides/trapézio
COSTAS
Músculos sacroespinhais
Músculos grandes dorsais
Músculos dorsais baixos
ABDOMINAIS
Músculos abdominais
BRAÇO
Bíceps/Tríceps
Flexores da mão
Extensores da mão
PERNAS
Quadríceps/tendões do joelho
Músculos gémeos
ANCA
Nádegas
ANTEBRAÇO
Força reduzida/hipotrofia
dos extensores da mão
ABDOMINAIS
Treino de recuperação
dos músculos abdominais
ANCA
Posição de Trendelenburg
positiva
MÃO
Extensão do polegar/
oponibilidade reduzida/fixação
COSTAS
Treino de recuperação
dos extensores das costas
COXAS
Instabilidade/Desequilíbrio
muscular
MEMBROS INFERIORES
Pronação e flexão dorsal
reduzidas