Elite Cube Digital, Instructions For Use Manual

Page: 36 / 84

DEUTSCH
DE
36
- Bildschirmseite der momentanen Werte
Auf dieser Bildschirmseite werden die folgenden
Werte angezeigt:
N.B.: Nur von dieser Bildschirmseite aus kann die
Widerstandsstufe abgeändert werden.
- Bildschirmseite der Durchschnittswerte
Auf dieser Bildschirmseite werden die folgenden
Werte angezeigt:
- Bildschirmseite der Höchstwerte
Auf dieser Bildschirmseite werden die folgenden
Werte angezeigt:
- Bildschirmseite der Gesamt-Durchschnittswerte
Auf dieser Bildschirmseite werden die folgenden
Werte angezeigt:
Zur Unterbrechung des Trainings die mittlere Taste
des Fahrradcomputers lange (3 Sekunden) drücken.
TRAININGSMODUS PROGRAMME (PROGRAM)
In diesem Trainingsmodus kann ein
Trainingsprogramm gewählt und abgewickelt werden.
Es stehen 10 verschiedene vorinstallierte
Trainingsprogramme zur Verfügung. Jedes Programm
besteht aus einer Sequenz an Segmenten mit unter-
schiedlichem Widerstand. Während des Programms
kann außerdem der Schwierigkeitsgrad nach oben
oder unten verändert und das Training somit an die
Anforderungen eines jeden Radsportlers angepasst
werden. Zur Einstellung dieses Modus muss vom
Hauptmenü aus unter Verwendung der seitlichen
Tasten PROGRAM gewählt und die Wahl über die mit-
tlere Taste bestätigt werden.
Wahl des Programms
Als Erstes begibt man sich auf die Bildschirmseite der
Programmwahl. Für jedes Programm werden die fol-
genden Daten angezeigt:
1. Gesamtzeit zur vollständigen Abwicklung des
Programms, in Minuten ausgedrückt
2. erforderlicher Arbeitsaufwand zur vollständigen
Abwicklung des Programms, in KJ ausgedrückt.
Dieser Wert gibt einen Hinweis auf die zur vollständi-
gen Abwicklung des Programms erforderliche Energie.
3. Anzahl der Segmente, aus denen sich das Programm
zusammensetzt. Jedes Segment dauert 3 Minuten.
1
2
3
4
5
6
AV
1
2
3
4
5
6
AV
1
2
3
4
5
6
MX
1
2
3
4
5
6
• MOMENTANE
GESCHWINDIGKEIT
• MOMENTANE
KRAFTLEISTUNG
• MOMENTANE HERZFREQUENZ
• MOMENTANER RHYTHMUS
• FAHRZEIT
• GEWÄHLTE
IDERSTANDSSTUFE
• WIDERSTANDSSTUFE
• DURCHSCHNITTLICHE
GESCHWINDIGKEIT
• DURCHSCHNITTLICHE
KRAFTLEISTUNG
• DURCHSCHNITTLICHE
HERZFREQUENZ
• DURCHSCHNITTLICHER
RHYTHMUS
• ZURÜCKGELEGTE
ENTFERNUNG
• GEWÄHLTE
WIDERSTANDSSTUFE
• GEWÄHLTE
WIDERSTANDSSTUFE
• HÖCHSTGESCHWINDIGKEIT
• MAXIMALE KRAFTLEISTUNG
• MAXIMALE HERZFREQUENZ
• MAXIMALER RHYTHMUS
• GESAMTZEIT
• DURCHSCHNITTLICHE
GESCHWINDIGKEIT
INSGESAMT
• DURCHSCHNITTLICHE
KRAFTLEISTUNG INSGESAMT
• DURCHSCHNITTLICHE
HERZFREQUENZ INSGESAMT
• DURCHSCHNITTLICHER
RHYTHMUS INSGESAMT
• ODOMETRIE