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electrolux
Tableaux
Produit
Quantité
Durée en
minutes Puissance
Puissance
en watts
Temps
de
repos
en min. . Remarques
Riz
150 g
300 g
4
+ 15-16
6
+ 15-16
forte
moyenne
forte
moyenne
600 W
+ 330 W
600 W
+ 330 W
2
2
Rajoutez de l’eau
(double du poids du
riz), salez, faites cuire à
couvert.
Rôti hachée
500 g
750 g
13 - 15
18 - 20
moyenne-
forte
460 W
5
5
Formez la viande eun
morceau de 4cm de
hauteur environ,
disposez-la dans un
récipient convenant
aux micro-ondes,
enduisez-la de
marinade et faites
cuire sans couvrir
Poivrons farcis
(à la viande
hachée)
2 Stck.
10 - 12
moyenne-
forte
460 W
5
Coupez le poivrons en
deux et garnissez de
viande hacheée. Faites
cuire à couvert.
Poisson
(entier ou en
filet)
200 g
400 g
4 - 5
7 - 9
moyenne-
forte
460 W
5
5
Faites cuire à couvert
dans un récipient
convenant au micro-
ondes. Couvrez les
nageoires avec de la
feuille d’aluminium.
Pudding
1 sachet
+ 0.5l de lait
5 - 6
+
1
Forte +
moyenne
600 W
+
330 W
Mélangez le lait et le
pudding en poudre
dans un récipient haut.
Faites cuire jusqu’à ce
que le lait monte,
remuez et finissez la
cuisson à demi-
puissance pendant
une minute.
Marmelade de
friuits
500 g +
500 g
de sucre
gélifiant 7 - 9
forte
600 W
Commencez la
cuisson des fruits
réduits en purée avec
le sucre et un peu de
jus de citron. Remuez
plusieurs fois.
Conditionnez en
bocaux.