63
Training in functie MANUAL
(oefenen zonder voorprogrammatie)
•
Selecteer MANUAL via UP/DOWN en
bevestig met ENTER.
•
Programmeer de totale oefentijd opnieuw
met UP/DOWN/ENTER.
•
Druk op START om de oefening aan te
vatten.
•
Stel de weerstand (load) in met UP/DOWN
(32 weerstandsniveau’s).
•
Stop/pause via STOP.
•
Druk RESET om het programma te
beëindigen.
Training in functie PROGRAM
(oefenen met
voorprogrammatie
)
•
Selecteer beginner, advanced of
performance via
UP/DOWN en bevestig
met ENTER.
•
Kies een profiel via
UP/DOWN/ENTER.
•
Programmeer de totale oefentijd met
UP/DOWN/ENTER.
•
Druk op START om de oefening aan te
vatten.
•
Pas eventueel de weerstand (load) aan
met UP/DOWN.
•
Stop/pause via STOP.
•
Druk RESET om het programma te
beëindigen.
Training in functie CARDIO
(oefenen via hartslag)
•
Selecteer CARDIO via UP/DOWN/ENTER.
•
Programmeer het gewenste hartslagritme
met UP/DOWN/ENTER.
•
Programmeer de totale oefentijd via
UP/DOWN/ENTER, en druk vervolgens op
START om de oefening aan te vatten.
•
Wanneer een hartslag doelzone is
ingesteld wordt de weerstand automatisch
geregeld met een interval van 30
seconden, in functie van de hartslag. In
geval van een te hoge waarde, zal de
weerstand verminderd worden in functie
van de ingestelde waarde, met intervals
van 15 seconden.
•
Stop/pause via STOP.
•
Druk RESET om het programma te
beëindigen.
HR training vereist het gebruik van een
hartslagzender.
Hartslaglezing via deze computer is
een benaderende niet geijkte waarde,
en mag niet als leiddraad aangewend
worden in een cardio
-
gerelateerde
therapie.
Summary of Contents for AM-6i
Page 1: ...1...
Page 8: ...8 DKN DKN 2 DKN DKN DKN...
Page 16: ...16 DKN 140 300 1 2...
Page 17: ...17...
Page 18: ...18...
Page 19: ...19...
Page 20: ...20...
Page 21: ...21...
Page 22: ...22...
Page 23: ...23...
Page 24: ...24...
Page 25: ...25...
Page 26: ...26...
Page 27: ...27...
Page 28: ...28...
Page 106: ...106 WATT BATT UP DOWN ENTER 10 350 ENTER UP DOWN 30 32 15 STOP RESET...
Page 107: ...107 5 35...
Page 110: ...110 80 90 12...
Page 112: ...112 4 6 1 3 5 6 12 400 220 70 85 60 70...
Page 116: ...116...
Page 117: ...117...
Page 118: ...118...