51
NL/BE
Aanwijzing:
let erop dat de schroefgaten
op de metalen plaat (15) zich direct onder de
boorgaten van de glijrails (2) bevinden.
Stap 5 (afb. G):
1. Schuif het zadel (5) vanaf de achterkant op
de glijrails (2). Voer hiervoor de onder het
zadel gemonteerde geleiding op de glijrails.
Aanwijzing:
let erop dat u het zadel in de
juiste richting plaatst.
2. Bevestig de stopper (13) rechts en links aan
de voor- en achterkant van de glijrails (2).
3. Plaats de afdekkap (14) op het uiteinde van
de glijrails (2).
Stap 6 (afb. H):
1. Plaats het basisframe (1) en de glijrails (2) op
de voeten.
2. Plaats de glijrails (2) op het basisframe (1) en
schroef deze vast. Let erop dat de sensorkabel
niet klem komt te zitten of beschadigd raakt
wanneer u de glijrails (2) plaatst.
3. Klap de glijrails (2) naar boven en steek de
pennen van de sensorkabel (1a) in de bijbe-
horende bus (2a) van de glijrails.
Stap 7 (afb. I):
De glijrails (2) met de borgschroef (11) moeten
in uitgeklapte toestand worden gestabiliseerd.
1. Plaats de bus (12) op de borgschroef (11).
2. Schroef de borgschroef (11) van onderaf in
de hiertoe voorziene schroefdraad van de
glijrails (2).
Aanwijzing:
draai de borgschroef (11) dus-
danig strak aan dat het roeiapparaat tijdens de
training stabiel staat.
Stap 8 (afb. K):
1. Sluit de beide sensorkabels van de cockpit
(10a) aan op de sensorkabels van het basis-
frame (1b).
2. Schroef de cockpithouder (10b) vast op het
basisframe (1).
Artikel inklappen (afb. L)
U kunt het apparaat inklappen wanneer u het
niet gebruikt.
1. Klap de cockpit (10) naar achteren.
2. Schuif het zadel (5) naar voren.
Aanwijzing:
zorg ervoor dat het zadel (5)
volledig naar voren is geschoven en tijdens het
inklappen van het roeiapparaat niet meer kan
verschuiven.
3. Draai de borgschroef (11) los en klap de
glijrails (2) naar boven.
4. Borg de glijrails (2) met de borgpen (26),
die zich in ingeklapte toestand onder de
trekstangketting (afb. J) bevindt.
Aanwijzing:
schroef de borgschroef (11) weer
volledig in het hiertoe voorziene schroefdraad
van de glijrails om te voorkomen dat u de
schroef kwijtraakt.
5. Voer de handelingen in de omgekeerde
volgorde uit om het apparaat weer uit te
klappen.
Aanwijzing:
houd de glijrails (2) goed
vast wanneer u de borgpen (26) plaatst of
verwijdert.
Artikel gebruiken
Weerstand instellen (afb. M)
Voordat u met de training begint, moet
de weerstand van de rotor (1c) van het
roeiapparaat worden ingesteld. De weerstand
kan op 10 verschillende standen worden
ingesteld.
Aanwijzing:
hoe hoger de weerstand, hoe
inspannender de training. Houd er rekening mee
dat een te hoog ingestelde weerstand kan leiden
tot gezondheidsschade door overbelasting.
Voetsteunen instellen (afb. P)
Voordat u met de training begint, moeten de
voetsteunen (6a), (6b) zo worden ingesteld dat
uw voeten erop passen.
1. Trek het beweegbare deel van de voetsteu-
nen naar boven om het voetoppervlak te
verkleinen. Trek het beweegbare deel van de
voetsteunen naar beneden om het voetopper-
vlak te vergroten.
2. Trek de riem zo aan dat uw voet niet meer kan
verschuiven.
Aanwijzing:
de riem moet zich boven de bal
van de voet bevinden om een vaste positie van
de voet te garanderen.
Summary of Contents for 304119
Page 3: ...5 12 11 I 26 J 14 13b 13c 13b 13a 2 2 5 G 1 2a 1a 20 20 2 H...
Page 4: ...6 10 16 16 10a 10b 1b K 26 11 11 10 L 1c M 30 10c 10d 10 N...
Page 5: ...7 10h 10e 10k 10l 10f 10g 10i 10j 10m 10n 10o O 1 6b 6a 2 P Q R...
Page 6: ...8 S 0 6m 0 6m 0 6m 0 6m U T...
Page 7: ...9...
Page 85: ...87...
Page 86: ...88...
