13
消費カロリー
運 動 強 度
走 行 距 離
運 動 時 間
走 行 速 度
ペダル回転数
脈 拍 数
脈 拍 数
8
7
6
5
4
3
2
1
ペダル重さ
表示データ
TPL
PLL
min
sec
AGE
消費カロリー
運 動 強 度
走 行 距 離
運 動 時 間
走 行 速 度
ペダル回転数
脈 拍 数
脈 拍 数
8
7
6
5
4
3
2
1
ペダル重さ
表示データ
TPL
PLL
min
sec
AGE
3.目標時間の入力
・ 目標時間を入力するには、
ボタンを押し表示画面の下から２段目
の「15：00 min,sec」
（15分）
を点滅させてください。
・ 数値増減ボタンの
を操作し、希望の時間を表示してくださ
い。
（例:10分）
・ 0分から99分まで1分単位で入力できます。
消費カロリー
運 動 強 度
走 行 距 離
運 動 時 間
走 行 速 度
ペダル回転数
脈 拍 数
脈 拍 数
8
7
6
5
4
3
2
1
ペダル重さ
表示データ
TPL
PLL
min
sec
AGE
2.年令の入力
・ 年令を入力するには、
ボタンを押し表示画面最下段の「4 0
AGE」
（40才）
を点滅させます。
・ 数値増減ボタンの
ボタン（増加する）
ボタン（減少する）
を
操作して、あなたの年令（例:38才）
を表示してください。
＊ 年令を入力するたびに
最上段の上限脈拍数PLL = [200−年令]
２段目の目標脈拍数TPL = [160−年令]
と自動的に計算されます。
消費カロリー
運 動 強 度
走 行 距 離
運 動 時 間
走 行 速 度
ペダル回転数
脈 拍 数
脈 拍 数
8
7
6
5
4
3
2
1
ペダル重さ
表示データ
TPL
PLL
min
sec
AGE
4.目標脈拍数の入力
・ 目標脈拍数を変更するには、
ボタンを押し表示画面の上から２段
目の目標脈拍数「122 TPL」
を点滅させてください。
・ 数値増減ボタンの
を操作して、希望の脈拍数を表示してく
ださい。
（例:130拍／分）
・ 80拍／分から［上限脈拍数−10］拍／分まで入力できます。
すでにトレーニングを積まれて体力に十分自信のある方
・ 目標脈拍数を入力する場合
［あなたの上限脈拍数−10］
以上の数
字は入力できませんが、それ以上に目標脈拍数を上げたいとき
は、まず上限脈拍数
（PLL）
を上方へ変更してから入力すれば設定
できます。この場合、目標脈拍数は最大189拍／分まで入力でき
ます。
・ 一般的に目標脈拍数の設定は、
［180−年令］
くらいで十分効果が
確かめられますので、上限脈拍数の修正は必要ありません。
出来ます。
1.作動ボタン
を押す
・ あなたの体型に合わせてサドル高さ、ハンドル角度を調整した後、乗
車し耳タブセンサーを装着してください。
・ 無表示画面から
ボタンを押して図の初期表示画面にしてくださ
い。
・ この画面の時、年令・目標時間・目標脈拍数を変更することが出来ま
す。
