Het is aan te raden de ontvanger tegen de blote huid te dragen om zeker te zijn van een goede
ontvangst.
Indien u de ontvanger liever over een t-shirt draagt, dient de stof onder de rubbere electrodes goed te zijn
bevochtigd.
?
Bevestig de regelbare elastieke band aan de ontvanger.
?
Bevochtig de rubbere electrodes aan de onderkant van de band zoals te zien op de tekening. Gebruik
daarvoor water of speeksel.
VOOR EEN NOG BETERE PRESTATIE RADEN WIJ AAN OOK DE ZONE ROND DE
ELECTRODES TE BEVOCHTIGEN.
?
De ontvanger dient in het midden van de borstkast net onder de borst en tegen de huid aan te worden
gedragen met het logo naar voren.
?
Regel de band zodat hij veilig en comfortabel aanvoelt.
?
De ontvanger wordt automatisch geactiveerd zodra hij op zijn plaats is en is buiten werking zodra hij wordt
verwijderd.
AANTEKENING:
Wanneer er geen regelmatige ontvangst plaats heeft, kan het nodig zijn
de band bij te stellen. De rubbere electrodes dienen plat tegen de huid te
zijn geplaatst en de band dient zich in de juiste positie te bevinden, niet te
laag!! Controleer of de electrodes vochtig zijn en of de band vrij is van vuil
of zweet.
VERZORGING EN ONDERHOUD
?
Maak de band grondig schoon en laat de band opdrogen na gebruik. Bewaar de ontvanger in een koele en
droge ruimte.
?
Laat de ontvanger niet voor langere periodes in de zon liggen zoals b.v. in een auto.
?
Stel de ontvanger niet bloot aan extreme temperaturen zoals boven de 122° Fahrenheit (50°C) of onder de
14° Fahrenheit (-10°C).
VERVANGING VAN DE BATTERIJ
TRAININGSTIPS
Attentie
:
Voor de programmering van uw training moet u rekening houden met uw leeftijd (met name als u ouder dan 35
jaar bent) en uw lichamelijke conditie. Als u eerder een zittend leven heeft, zonder regelmatige
lichaamsbeweging, is het absoluut noodzakelijk eerst uw arts te raadplegen om het intensiteitniveau voor uw
training vast te stellen. Na deze vaststelling moet u niet proberen uw maximum gelijk al met de eerste
trainingen te bereiken maar geduldig blijven: uw prestaties zullen snel toenemen.
De harttraining (cardiotraining):
Deze training heeft tot doel uw hart en bloedvaten te versterken.
Schroef het batterijdekseltje open met een munt en verwijder de oude
batterij. Verzeker u ervan dat de nieuwe batterij op een correcte
manier is geplaatst met het plusteken wijzend naar het deksel.
Controleer of de pakking schoon is, goed past en niet is beschadigd.
Sluit het deksel.
De ontvanger gebruikt een 3 volt 2032 cell batterij.
