Quick start (Schnellstart): Mit der START/STOP-Taste starten Sie Ihr Training im MANUAL-Modus, alle
Übungswerte werden von Null an aufwärts gezählt.
Im MANUAL-Modus kann der Benutzer TIME (Zeit)
DISTANCE (Entfernung)
CALORIES (Kalorien)
PULSE (Puls)
RESISTANCE LEVEL (Widerstandstufe) in den jeweils aufleuchtenden Fenstern
einstellen. Über die START/STOP-Taste wird das Training gestartet. Alle Werte werden bis auf Null
abwärts gezählt. (Zum Löschen der Einstellungen drücken Sie die RESET-Taste)
Im MANUAL-Modus wechselt die Fahrradanimation nach jeweils 3 km und die PC-Geschwindigkeit
entspricht
der des Benutzers.
Training im PROGRAM-Modus:
Wählen Sie im Standby-Modus PROGRAM aus und drücken Sie die MODE-Taste.
Drehen Sie das Einstellrädchen nach oben oder unten, um das gewünschte Programm von 1-12
auszuwählen und bestätigen Sie mit der MODE-Taste. Das Programmprofil leuchtet auf. Sie können den
Widerstand im jeweiligen Profil erhöhen oder verringern.
TIME (Zeit) ist auf 20:00 eingestellt und kann nicht verstellt werden. Drücken Sie die START/STOP-Taste,
um das Training mit dem Computer zu beginnen.
Nach dem Start wird die Zeit abwärts gezählt. Die Streckenanimation entspricht den RPM-Einstellungen
des Benutzers.
Folgen Sie der Geschwindigkeit des PC anhand der untenstehenden Symbole, um das 20-minütige
Training abzuschließen:
▲
：
BENUTZER Geschwindigkeit
＞
PC RPM – Geschwindigkeit muss verringert werden
●
：
BENUTZER Geschwindigkeit = PC RPM
▼
：
BENUTZER Geschwindigkeit
＜
PC RPM – Geschwindigkeit muss gesteigert werden
