Cardio 60 -käyttöopas
79
FI
Valitse Muut treenit/harjoitukset
1. Paina valikossa
p
/
q
, jotta voit valita
Treeni ja testi
>
Juoksu
tai
Pyöräily
, ja paina
OK
Harjoitteluvalikkoon menoa varten.
2. Paina
p
/
q
, jotta voit valita
Oma treeni
,
Bryton WKT
tai
Bryton-testi
ja paina
OK
sen alavalikkoon menoa varten.
3. Valitse haluttu asetus painamalla
p
/
q
-
painiketta ja vahvista valinta painamalla
OK
-painiketta.
r
p
m
1
Huomautus:
Vain aktiiviset kuvakkeet näkyvät näytöllä.
•
Kun
•
-kuvake ilmestyy näyttöön, paina
p
senhetkisen
Intervallin
ohittamiseksi.
Intervalliharjoitukset
Aseta intervalliharjoitus valitsemalla
Treeni ja testi
>
Juoksu
tai
Pyöräily
>
Suunnit
>
Intervalli
. Aseta sitten harjoittelun
päämäärä ja vahvista valinta painamalla
OK
-painiketta.
Mukauta harjoituksia
Aseta mukautettu harjoittelu valitsemalla
Treeni ja testi
>
Juoksu
tai
Pyöräily
>
Suunnit
>
Omat aset
>
Lisää uusi
. Aseta
sitten harjoittelun päämäärä ja vahvista valinta painamalla
OK
-
painiketta.
Huomautus:
Jos käyttäjä ei anna treeninimeä, järjestelmä nimeää tiedoston
automaattisesti nykyisen päivämäärän ja ajan mukaan.
Käynnistä / Tauko / Pysäytä harjoitus / Treeni
Paina
•
OK
-painiketta käynnistääksesi lokin
tallennuksen.
Paina
•
tallennuksen keskeyttämiseksi ja
paina uudelleen tallennuksen
pysäyttämiseksi.
Huomautus:
Paina ja pidä harjoituksen/harjoittelun aikana
•
Pikavalinta-valikkoon menoa varten.
Paina tallennettaessa kaksi kertaa
•
tallennuksen pysäyttämiseksi.
r
p
m
Yes
Do you want
to stop?
Summary of Contents for Cardio 60
Page 122: ......
