COMMENT APPRÉCIER VOTRE SAUNA
1. Avant la première utilisation, essuyez toutes les surfaces à l’intérieur du sauna avec un linge humide.
provenant de l’usine.
4. La durée normale pour une séance de sauna est de 30 minutes ou moins.
6. La sudation commencera entre 1
5
à
2
5 minutes après le début de la séance.
7. Limitez l’application de lotions et d’huiles sur votre corps lors d’une séance. Ces produits bloquent
pour permettre à la chaleur de pénétrer dans cette partie du corps.
la sueur et de garder votre sauna propre.
10. Enlevez l’excès de transpiration avec une serviette pour favoriser la libre transpiration de votre corps.
11. Ouvrez la sortie d’air au plafond du sauna ou la porte pour permettre à l’air frais de circuler.
12. Après la séance, laisser votre corps refroidir un peu avant de prendre une douche tiède pour vous
débarrasser des toxines.
11
