BH FITNESS YC2000, Manual

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Pour commencer l’exercice,
sélectionner la distance et appuyer sur
la touche START/STOP. La distance
diminuera jusqu'à atteindre la valeur
"zéro" et le moniteur émettra un signal
sonore pour indiquer que la valeur
programmée a été atteinte.
Programmation des calories .-
Si après avoir sélectionné la fonction
manuel, vous appuyez trois fois sur la
touche MODE, la fenêtre calories
clignotera. En appuyant sur les
touches
▲
/
▼
, vous pourrez
programmer les calories de l’exercice
entre 10 et 990 calories. Pour
commencer l’exercice, sélectionner
les calories et appuyer sur la touche
START/STOP. Les calories
diminueront jusqu'à atteindre la valeur
"zéro" et le moniteur émettra un signal
sonore pour indiquer que la valeur
programmée a été atteinte.
FONCTION PROGRAMMES
Appuyer sur les touches
▲
/
▼
pour
sélectionner le graphique du
programme souhaité pour réaliser
l’exercice puis appuyer sur la touche
MODE. Pour commencer l’exercice,
appuyer sur la touche START/STOP.
Pour programmer la durée, la distance,
et/ou les calories, faire comme indiqué
ci-après: Après avoir sélectionné le
programme et avant d’appuyer sur la
touche START/STOP, appuyer sur
MODE pour programmer la durée avec
les touches
▲
/
▼
. Dans durée du
programme seront ainsi répartie dans
les 10 étapes. Pour programmer la
distance, appuyer sur MODE. Pour
programmer les calories, appuyer à
nouveau sur MODE. Pour commencer
l’exercice, appuyer sur la touche
START/STOP.
Après avoir commencé l'exercice, vous
pouvez modifier la résistance de freinage
en appuyant sur les touches
▲
/
▼
.
PROGRAMMES DE
L'UTILISATEUR
En appuyant sur les touches
▲
/
▼
sélectionner la fonction USER et
appuyer sur MODE.
Pour programmer la durée, la distance,
et/ou les calories, faire comme indiqué
ci-après: Après avoir sélectionné le
programme et avant d’appuyer sur la
touche START/STOP, appuyer sur
MODE pour programmer la durée avec
les touches
▲
/
▼
. Dans durée du
programme seront ainsi répartie dans
les 10 étapes. Pour programmer la
distance, appuyer sur MODE. Pour
programmer les calories, appuyer à
nouveau sur MODE. Appuyer sur la
touche START/STOP pour démarrer
l’exercice et avec les touches
▲
/
▼
augmenter ou baisser la résistance de
l’exercice. Votre profil sera stocké dans
la console.
PROGRAMMES POUR LE
CONTRÔLE DE LA
FREQUENCE CARDIAQUE
En appuyant sur les touches
▲
/
▼
sélectionner la fonction HRC et
appuyer sur MODE.
Sélectionner la fréquence cardiaque
cycle pour l’exercice. Avec les touches
▲
/
▼
sélectionner l’option voulue
(60%, 70%, 85% ou THR) et appuyer
sur MODE.
Les trois premières indiquent le
pourcentage concernant le pouls
cardiaque maximum (220-âge) et la
quatrième est utilisée pour introduire
manuellement la fréquence cardiaque
cible.