BH FITNESS H9178, Instructions For Assembly And Use

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REGULAÇÃO VERTICAL DO
GUIADOR.-
Coloque o guiador (18) a uma
distância que lhe seja cómoda para
realizar o exercício, sem sair das
referências de MIN e aperte o botão
mola (26) com força Fig.4.
4.- COLOCAÇÃO DO
MONITOR.-
Pegue no monitor (23), Fig. 4 e
introduza o monitor na braçadeira.
Introduza o pin do cabo intermédio na
parte traseira do monitor.
5.- MONTAGEM DOS PEDAIS.-
Siga atentamente as instruções de
montagem dos pedais; uma colocação
incorrecta poderia danificar a rosca do
pedal ou da biela.
As posições de direita e esquerda
deverão ser escolhidas estando o
usuário montado no selim, na posição
de fazer exercício.
O pedal direito (1), marcado com a
letra (R), deverá enroscar-se na biela
direita, marcada com a letra (R), no
sentido dos ponteiros do relógio.
Aperte com força, Fig.5.
O pedal esquerdo (1), marcado com a
letra (L), deverá enroscar-se na biela
esquerda, marcada com a letra (L), no
sentido contrário ao dos ponteiros do
relógio. Aperte com força, Fig.5.
6.- REGULAÇÃO DO
ESFORÇO.-
Para um controlo do esforço regular
do seu exercício, este aparelho possui
um comando de tensão (30), colocado
no tubo do corpo principal Fig.6, que
rodando-o no sentido dos ponteiros do
relógio o agasta dando distintas
posições de resistência.
Para aumentar a resistência do pedalar
deverá rodar o comando de tensão
(30) no sentido dos ponteiros do
relógio (+), até conseguir que o esforço
do exercício seja o ideal para si.
Para diminuir a resistência do pedalar,
rode o comando de tensão (30) no
sentido contrário ao dos ponteiros do
relógio (-).
Importante: Este comando de tensão
(30) possui um sistema de travagem
de emergência, que apertando desde
cima com força, (como se indica na
seta da Fig.6, produz uma travagem
mais repentina do volante.)
7.- NIVELAMENTO.-
Depois de ter colocado a unidade no
seu lugar definitivo, para a realização
do exercício, comprove se a sua
colocação no chão e o seu
nivelamento são os correctos. Poderá
conseguí-lo enroscando mais ou
menos os pés reguláveis (14) como
mostra a Fig.7.
8.- DESLOCAÇÃO E
ARMAZENAMENTO.-
A unidade vem equipada com rodas
(21) Fig.8 que tornam mais simples o
seu movimento.
As rodas existentes na parte da frente
da sua unidade, facilitar-lhe-ão
manobrar a sua unidade até ao local
escolhido para guardá-la, evantando,
ligeiramente a parte da frente e
empurrando, como mostra a Fig.8.
Deverá guardar a sua máquina num
lugar seco, com as menores variações
de temperatura possíveis.