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1. Introduzione
Perché è così importante bere un sufficiente quantitativo d’acqua?
Il corpo umano è costituito al 60% circa di acqua� Nel corpo l’acqua agisce da importante mezzo di trasporto
per il nostro organismo, da cui l’importanza di bere acqua a sufficienza� Il nostro bilancio idrico garantisce la
circolazione del sangue nel corpo, la regolazione della temperatura corporea e l’espulsione delle sostanze tos-
siche attraverso l’urina� Se beviamo troppo poco, le potenzialità psico-fisiche si riducono, favorendo l’insorgere
di crampi, problemi di circolazione e mal di testa�
La società tedesca per l’alimentazione consiglia, per ragazzi e adulti, i seguenti valori di riferimento per quanto
riguarda l’apporto di acqua (con apporto energetico in base al fabbisogno e in condizioni di vita medie)�
Età
Apporto di acqua tramite
Apporto di acqua
tramite bevande e
alimenti solidi
bevande
alimenti solidi
ml / giorno
ml / giorno
ml / kg, al giorno
15-18
1530
920
40
19-24
1470
890
35
25-50
1410
860
35
51-65
1230
740
30
65 <
1310
680
30
Donne in stato di
gravidanza
1470
890
35
Donne che allattano
1710
1000
45
Cosa può fare il drink manager?
Il drink manager è un appoggio con pesatura dei liquidi integrata� Il display a LED vi ricorda di bere e indica se
state soddisfacendo o meno il vostro fabbisogno d’acqua giornaliero� Grazie alla dimensione maneggevole, il
drink manager può essere portato praticamente ovunque�
Con l’aiuto del drink manager potete facilmente registrare l’apporto di liquidi e avete la possibilità di trasmet-
tere i valori misurati al vostro smartphone�
Il drink manager presenta le seguenti caratteristiche:
• Portata: 3 kg/6�6 lb
• Graduazione: 1 g
• LED
• Peso minimo del contenitore di bevande: 60 g
