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1. Información general
¿Por qué es tan importante beber suficiente agua?
El cuerpo humano se compone en hasta un 60 % de agua� El agua actúa en nuestro cuerpo como un medio
de transporte para nuestro organismo, por lo que es importante que bebamos suficiente agua� El equilibrio
de líquidos de nuestro cuerpo garantiza que la sangre fluya, la temperatura corporal se regule y las toxinas se
eliminen a través de la orina� Beber demasiado poco reduce el rendimiento físico y psíquico y favorece la apa-
rición de calambres, problemas circulatorios y dolores de cabeza�
La Sociedad Alemana de Nutrición recomienda los siguientes valores orientativos para jóvenes y adultos en
relación a la ingesta de agua (con un aporte energético adecuado y condiciones de vida normales)�
Edad
Ingesta de agua a través de
Ingesta de agua a
través de bebidas y
alimentos sólidos
bebidas
alimento sólido
ml/día
ml/día
ml/kg y día
15-18
1530
920
40
19-24
1470
890
35
25-50
1410
860
35
51-65
1230
740
30
65 <
1310
680
30
Embarazadas
1470
890
35
Lactantes
1710
1000
45
¿Para qué sirve el gestor de bebida?
El gestor de bebida es un posavasos con registro de bebida integrado� El indicador LED le recuerda que tiene
que beber y le indica si se encuentra dentro o fuera de su necesidad de agua diaria� Su tamaño compacto per-
mite llevarlo prácticamente a cualquier lugar�
El gestor de bebida le permite registrar fácilmente sus pautas de bebida y, además, le ofrece la posibilidad de
transferir los valores medidos cómodamente al smartphone�
El gestor de bebida presenta las siguientes características:
• 3 kg /6�6 lb de capacidad de carga
• Precisión: 1 g
• Indicador LED
• Peso mínimo del gestor de bebida: 60 g
• Superficie fácil de limpiar
